11 причини да спят гол

Всички хора могат да бъдат разделени на два вида: тези, които обичат да спят в дрехи, и тези, които обичат да спят гол. През деня, разбира се, е трудно да се определи към какъв тип принадлежи вашият събеседник, но през нощта всеки от нас избира една от тези две страни. В същото време е научно доказано, че сънът без дрехи е изключително полезен. Благодарение на това можете да станете по-щастливи, да подобрите съня и дори да започнете да правите повече любов..

1. Добър сън.
Според Американската академия по медицина на съня, когато потънем в дълбок сън, температурата на тялото ни постепенно намалява. Този процес на дневния ритъм може да бъде разбит от обикновените пижами, поради които се чувстваме горещи. Нарушаването на естественото намаление на телесната температура през нощта е пряко свързано с безсъние. Така че, ако имате проблеми със съня, опитайте да спите голи..

2. Проветряване.
Пижамите са неестествени за човешкото тяло, защото предпазват кожата от дишане, стиска тялото и възпира движението. С висока влажност, тя може да се превърне в място за размножаване на бактерии и гъбички и затова е по-добре да се „проветри” естествено през нощта. Контактът на кожата с въздуха подобрява всички метаболитни процеси в организма, облекчава бъбреците и черния дроб, както и пречиства кръвта от токсини..

3. Повече секс.
Ако спите гол, има голяма вероятност да имате секс с партньора си тази вечер. Според д-р Дженифър Ланда, "сън без бельо провокира секс, а взаимоотношенията, в които има много секс, са по-силни и по-щастливи." Правилата са прости: ако спите в раждането на майката, това ще доведе до секс, а сексуалните отношения - в щастлива връзка.

4. Окситоцин прави живота по-добър и тялото по-здравословно..
Избирайки съня без дрехи, човек получава допълнителна доза от хормона окситоцин. Този хормон намалява стреса, предпазва от рак, забавя възпалението в организма. Благодарение на окситоцин, човек става по-спокоен, депресията го спира.

5. Не можете да вземете сутрешен душ.
Ако спите гол, прегрявате по-малко и се потите и съответно се чувствате по-чисти. В резултат на това сутрин няма да има това потискащо чувство, че е НЕОБХОДИМ да се вземе душ. След събуждане е достатъчно само да се измие, защото ефектът от вечерната чистота след душ ще продължи до сутринта. Като цяло отиваме да си легнем гол и да се събудим по-свежо сутрин..

6. Няма нужда да харчите време и пари за пижами.
Защо цялото това главоболие с избора на нова пижама, ако можеш да го направиш добре? Защо да харчите пари за "нощния гардероб", а след това да се занимавате с пускането му, измиването и гладенето, ако е толкова хубаво да се къпете голи в чисто легло? Пижамите са знак за потисничество. Ние изискваме свобода!

7. Сънят е благоприятен за женските чар..
Сънят без дрехи е много полезен за здравето на женските полови органи. Жените, които често имат млечница, трябва да спят без бельо. Предотвратява растежа на бактерии и гъбички..

8. Копринените пижами са опасни..
Да, те са приятни за тялото, но копринените пижами могат да бъдат опасни, особено в комбинация с коприна. Ако скочиш в леглото, можеш да се измъкнеш от него и да се нараниш.

9. Копринените листове са превъзходни.
От друга страна, ако имате копринени чаршафи, но спите голи, ще можете да почувствате всички прелести на такъв удивителен вид материя като коприната..

10. Спането без дрехи ще ви помогне да отслабнете..
Според някои данни, в съня в човешкото тяло, нивото на хормона на стреса кортизол първо намалява, а след това, когато се подготвя за предстоящия ден, кортизолът отново става по-голям. Този процес е изключително важен за правилния цикъл на сън. Ако го прекъснете твърде топло или неудобно пижама, тялото ще произвежда повече кортизол, който е катализатор за апетит. Виждате ли, какво се опитваме да направим?

11. Това прави живота по-лесен..
И не на последно място: гол е много по-лесен за сън. Кой иска да прекарва време да си сложи пижама преди лягане? Или да го застреляш сутрин? Правенето на нещо винаги е по-лесно от това! Защо да си измисляте допълнителен шум с пижамата си, ако можете да се разбирате без него? Спестете време и усилия, дръжте пижамата си далеч.