3 лесни начина да увеличите интелектуалната си сила
1. Преместете подложката на мишката на другата страна.
Да, няма по-лесно място.
Поставянето на килим от друга страна, вие се насилвате да използвате ръката, която използвате по-малко. Това от своя страна стимулира нервните връзки между дясното и лявото полукълбо на мозъка. Научните изследвания потвърждават, че хората, които използват и двете ръце, имат 100% повече нервни влакна, свързващи двете страни на мозъка..
В идеалния случай трябва да направите възможно най-много с не доминиращата ръка, но в някои случаи това може да бъде трудно. Опитах се да си измия зъбите с лявата си ръка, но в резултат на това цялото ми цъфтеж беше оставено на зъбите ми.
Започването на използването на мишката с другата ръка е лесно. Първите няколко дни може да изглежда странно и ще трябва да върнете всичко на мястото, когато използвате програми, които изискват чести и бързи "кликвания". Но след период на адаптация, ще използвате мишката с двете ръце почти еднакво добре..
2. Накарайте се да си спомните
Понякога искате да запомните името на песента, която се пее, или името на стар приятел, който е минавал покрай него. Тези думи се въртят в главата ви, точно на върха на езика ви, но не можете да ги помните. Какво трябва да се направи в тази ситуация? Вероятно ще попитате името на приятел, който е наблизо. И когато те наричат име, можете дори да възкликнете: "Е, разбира се! Това е!"
Следващия път, когато това се случи, принудете се да си спомните това име. Мозъкът може да бъде обучен като мускули, и колкото повече тренирате, толкова по-силно става.
Не се ограничавайте до имена. Призоваваш ли майка си да попита телефона на чичо си? Забравете за писалка и хартия - можете да го запомните. Погледнете бутоните на телефона си, за да създадете картина за това как трябва да изглеждат цифрите..
Най-лошото, което може да се случи, е да се обадиш на майка си отново ...
3. Играйте игри, които изискват мислене.
Не е необходимо да участвате в Олимпиадата по математика, за да развиете способностите на мозъка си. Не, простите игри като судоку или кръстословици ще имат осезаем ефект върху мозъчната ви дейност..
Редовността е много важна тук, затова се опитайте да направите тези игри и упражнения част от ежедневието си. Например, можете да решавате кръстословици по пътя към работа или от работа у дома. Лично аз играя шахматна игра всеки ден, преди да започна да работя. Отнема около 15 минути, но осигурява добър старт на деня за мозъка ми..
