10 последни изследвания на човешкия мозък

Представяме селекция от 10 различни изследвания на човешкия мозък от предишните две години, които хвърлят светлина върху някои тъмни области в научното познание..

1. Проучване от 2011 г. в Колумбийския университет показа, че хората разчитат повече на интернет, отколкото на собственото си мислене. А това означава, че всички забравяме много неща в течение на времето..

2. През юни 2012 г. резултатите от дългогодишното проучване показаха, че участниците, които страдат от диабет и не контролират нивото на захарта, страдат от спад в умствените способности..

3. Най-предната област на мозъка, лобополярната кора, помага да се предскаже бъдещето въз основа на миналия опит. Това всъщност не е суперсила, но нашите мозъци са в състояние да правят краткосрочни прогнози и да мислят стратегически за бъдещето, като правят изводи от моделите на последните събития..

4. Проучване от 2012 г. показва, че хората могат да се обучават да правят по-внимателни залози по време на хазарта. Учените смятат, че ако се проучат по-нататък, това може да помогне за лечение на пристрастявания и импулсивни психични разстройства..

5. Упражнение не само помага на костите да бъдат по-силни, но сърцето може по-добре да се справи с работата си. Изследователи от Университета на Илинойс установиха, че паметта - една от ключовите функции на мозъка, която се влошава с възрастта - може да бъде подобрена чрез упражняване на бягаща пътека само за един час три пъти седмично. Упражнението увеличава притока на кръв към мозъка, което ви позволява да доставяте по-критичен кислород и глюкоза. Сканирането на мозъка също показа, че ключовите области, отговорни за вземането на решения, планирането и многозадачността, също се активират по-активно, когато се изпълняват на бягаща пътека..

6. "Игри за мозъка" не носи никаква полза за изчислителните функции или възможностите на паметта. В едно неотдавнашно проучване, 11 430 доброволци изпълниха серия от онлайн задачи за поне десет минути на ден, три пъти седмично в продължение на шест седмици. И въпреки че са подобрили своите способности в тези задачи, изследователите смятат, че това не е довело до увеличаване на общата памет и когнитивните способности.

7. Ако искате да подобрите способностите на мозъка си - слушайте повече музика. Изследователи от Станфордския университет установиха, че слушането на музика помага за по-добро структуриране на хаоса, фокусиране на вниманието, предвиждане на резултатите от различни действия и освежаване на паметта..

8. Неотдавнашно проучване на Националните институти по здравеопазване установи, че използването на мобилен телефон за по-малко от час ускорява мозъчната дейност в района, който е най-близо до телефонна антена. И въпреки че вердиктът относно това дали клетъчните телефони причиняват рак, докато не бъде приет, много проучвания показват, че излъчването на телефони е свързано с други нарушения, като проблеми със съня..

9. Неотдавнашен доклад от изследване сочи, че хората, които медитират около 30 минути на ден в продължение на осем седмици, са претърпели значителни промени в мозъчните области, свързани с паметта, самочувствието, съпричастността и стреса..

10. Амигдала и хипокампус (две части на мозъка, свързани с депресия) се активират, когато чуем смях, както и центъра за удоволствие, който играе ключова роля във всички приятни усещания. Смехът намалява нивото на хормоните на стреса и понижава кръвното налягане, което от своя страна намалява вероятността от инфаркт и инсулт. В проучване от 2012 г. учените също установиха, че нивото на окситоцин (известен също като „любовен хормон“) се повишава, когато субект чува смях на бебето..