41 факти за стреса

Стресът се нарича "тихия убиец", който може да доведе до сърдечни заболявания, високо кръвно налягане, болка в гърдите и аритмии..

Има мит, че стресът провокира появата на сива коса, но всъщност води само до загуба. По същество, телогенната миазма (загуба на коса) може да започне още три месеца след стресови събития..

През 2009 г. на върха на най-интензивните професии са били: хирург, пилот на търговска авиокомпания, фотожурналист, изпълнителен рекламен директор и агент по недвижими имоти. Най-малко стресиращи професии са: диетолог, астроном, системен анализатор и софтуерен инженер.

Най-стресиращите места за пребиваване на хора в Америка: Чикаго, Илинойс, Лос Анджелис, Калифорния и Ню Йорк.

Стресът променя неврохимичния състав на веществата, които могат да повлияят на сексуалните функции на човешкото тяло. Нервната възбуда води до проблеми с фалопиевите тръби и спазми на матката, които допълнително вредят на здравето на жената. Стресът при мъжете намалява броя и подвижността на сперматозоидите, което непременно ще доведе до еректилна дисфункция. Всъщност, психичните проблеми при 30% са проблеми на безплодието..

Психозата прави акнето по-болезнено, причинявайки възпаление на кожата. Изследователите смятат, че причината за проблемите, свързани с възпалението, а не вдигането на себум (мазна субстанция в кожата).

Смехът намалява хормоните на стреса (като кортизол, епинефрин и епинефрин) и укрепва имунната система чрез освобождаване на хормони на здравето в кръвта..

Хормонът на стреса (кортизол) не само провокира натрупването на коремна мазнина, но и увеличава броя на отделните мастни клетки по цялата тема, която изследователите наричат ​​мастна "болест"..

Стресът е свързан с шестте основни причини за смърт: сърдечни заболявания, рак на белия дроб, заболявания на вътрешните органи, злополуки, цироза на черния дроб и самоубийство..

Стресът по време на ухажването на съпруг / а за съпруг с увреждания значително увеличава риска от инсулт при жена.

Хроничният стрес може да наруши растежа при децата, като намали производството на растежен хормон в хипофизната жлеза..

През 2009 г. анкетата на CNN показва, че парите са причина номер едно за стреса в повечето страни. Страни, които се нуждаят от повече пари: Малайзия, Китай, Сингапур и САЩ. Страни, които се нуждаят от по-малко пари: Русия, Франция и Италия.

Терминът "стрес" идва от латинската "stringere" (да стане по-строга).

Вълнението има положителни черти. Когато нещо ни притеснява, основният кръвен поток спира да пада в страничните капиляри, което ограничава кървенето в случай, че имате рана..

По време на стрес учениците се разширяват (мидриаза) точно както се разширяват при виждането на атракция: когато трябва да съберете повече визуална информация за ситуацията..

Хроничният стрес е наситен с мозъчни хормони, които са предназначени за краткосрочни спешни случаи. Постоянното излагане на тези хормони води до увреждане, намаляване и убиване на някои мозъчни клетки..

През 2003 г. проучване показва, че жените с умерени нива на стрес са в категория с по-малък риск от самоубийство, отколкото жените с много високи или много ниски нива на психическа тревожност..

Учените предполагат, че нервността е част от еволюционния път, защото тя е позволила на хората да оцелеят. В частност, стресът временно увеличава концентрацията и подобрява физическата работоспособност..

Проучванията показват, че тъмният шоколад намалява количеството на хормоните на стреса, като кортизол и други хормони на "борбата с полета". Освен това, какаото е богато на антиоксиданти, наречени флавоноиди.

Хроничният стрес увеличава концентрацията на цитокини, които провокират възпалителни процеси. Излагането на персистиращо възпаление директно води до увреждане на артериите и жизнените органи..

Нервните ситуации променят нивата на кръвната захар, което може да доведе до промени в настроението, умора, хипергликемия, метаболитен синдром и също така да стане основен рисков фактор за инфаркт и диабет..

Хроничният стрес влошава синдрома на раздразнените черва (IBS), заболяване, което дразни дебелото черво и причинява запек, спазми и подуване на корема..

Проучванията показват, че заразените с ХИВ мъже имат слаб напредък в лечението, ако са под стрес, отколкото тези, които са в абсолютен мир.

Нервните разстройства намаляват способността на кръвно-мозъчната бариера да филтрира кръвта, като по този начин отслабват защитата на мозъчните неврони от отрови, вируси, токсини и други токсични вещества в химичния състав на кръвта..

Акустичното дразнене (причинено от силни шумове) може да причини нарушение на QT припадъка (LQTS), сърдечно заболяване и да причини повече от 3000 смъртни случая в САЩ всяка година..

Младите хора, отглеждани в семейството на военния персонал, са по-изложени на стрес и емоционални проблеми, отколкото други тийнейджъри.

Нервната тревожност увеличава риска от преждевременно раждане и вътрематочна инфекция.

Посттравматичният стрес променя мозъка на децата на физическо ниво, по-специално хипокампусът се намалява, частта от мозъка, която съхранява и извлича спомени.

Китайските стресови топки (Baodi топки) са създадени по време на династията Минг (1368-1644) в град Баодин, Китай. Първоначално те са били направени от желязо и се смята, че те са послужили за облекчаване на стреса, защото те са докоснали и оказват натиск върху акупунктурните точки на дланите..

Стресът може да доведе до главоболие, в резултат на което тялото пренасочва кръвния поток към други части на тялото..

Хипер-възбудата в резултат на стресови ситуации провокира реакцията на организма, която причинява хронично безсъние.

Ранните записи на синдрома на посттравматичния стрес датират от осми век преди новата ера в Илиадата на Омир, когато Ахил изпита тежко нервно разрушение след битката в Троянската война. Ахил се оплаква от чувства на емоционална "изтръпване" и "мъртва", изразявайки мисли за самоубийство и гняв.

Когато клетките на тялото се свиват поради ефекта на хормоните на стреса, те се отделят един от друг, като допринасят за появата на депресивно състояние..

Мъжете са по-склонни от жените да бъдат изложени на специфични заболявания, свързани със стреса, включително хипертония, агресивно поведение и злоупотреба с алкохол / наркотици..

Хронично ниският шум и ниското възприемане на нискочестотния шум от човешкия слух провокират производството на стрес хормони, които пряко пречат на ученето и работата, както и повишават кръвното налягане, нарушават имунната система, увеличават агресивността.

Стресът създава хормонални промени в човешкото тяло, което причинява "синдром на разбито сърце" (BHS) или стресираща кардиомиопатия (тежка слабост на сърдечния мускул). Това състояние се случва много бързо и обикновено при жените. В Япония, BHS се нарича "капан за октопод на кардиомиопатия", защото лявата камера е като вид топка.