7 ефективни методи за запаметяване на информация

Възможността за учене е вероятно една от най-важните умения на човека, а най-важното в обучението е, разбира се, запаметяването на информация, способността да се анализира и използва. Ако човек може да учи ефективно, той е по-лесно да овладее различни професии и да приложи знанията си в живота. Според някои учени, методите за запаметяване на информация, които се използват при преподаването на ученици и ученици, като запаметяването на отделни параграфи от учебниците, не са много добри, защото не позволяват на учениците да използват пълния потенциал на мисленето. Ето някои трикове за получаване и обработка на информация, които могат значително да увеличат производителността на учебния процес..
1. Опитайте се да правите без мами.
Когато трябва да запомните някаква информация, не бързайте да сърфирате в интернет или да получите резюме - по-добре се опитайте да възстановите необходимата информация, като се обърнете към паметта. Тази техника укрепва нервните връзки между части на мозъка и развива асоциативно мислене..
2. Вземете примери от личен опит.
Опитайте се да обясните новата информация със собствени думи, да я свържете с получените по-рано знания и опит от живота. Използването на тази техника ще ви позволи по-ефективно да запомняте информация и по-бързо да я извличате от паметта, благодарение на голям брой асоциации със събития от вашия опит. Например, ако се опитвате да усвоите същността на такова физическо явление като пренос на топлина, представете си как чаша кафе затопля вашите длани..
3. Алтернативно запаметената информация
Ако трябва да проумеете големи количества информация, отнасяща се до различни клонове на знанието, използвайте техниката на алтернативата, тоест първо да научите част от информацията върху една тема, след това на друга, след това отново на първата и така нататък. Редуването помага да се избегне такова явление, познато на всички ученици като „овесена каша в главата” и повишава ефективността на изучаването на предмети, тъй като ясно структурираната информация е много по-лесна за използване от хаотичната бъркотия от факти..
4. Генерирайте версиите на вашите решения.
Не чакайте, докато учителят ви обясни същността на всеки феномен или принципа на технологията - по-добре е да поемете инициативата и първо да опитате сами да разберете проблема, а след това да обсъдите с учителя спорни въпроси. Възможността да се представят различни версии и да се изчисли най-вероятната от тях без съмнение ще ви бъде полезна в бъдеще. Например, ако възникнат трудности в работата, ще можете да изработите решенията и да изберете най-подходящия от тях, без да поискате помощ от шефа..
5. Разгледайте данните
След приключване на работата по дадена задача или посещение на занятия, запитайте се какво е постигнато и какво не е, как можете да подобрите резултата и какви доказателства показват.
Изследователите от Harvard Business School установиха, че подреденият анализ значително подобрява ефективността на работата и ефективността на обсъждането на проблемите. По време на един от експериментите експертите установиха, че само 15 минути писмено мислене на ден увеличават производителността с 23%..
6. Използвайте мнемониката
Далеч от цялата информация може да се свърже с примери от живота - например, ако никога не сте се занимавали с китайците, е доста трудно да си спомните имената на китайските императори на династията в хронологичен ред. В този случай, така наречената мнемонична или мнемонична техника ще помогне - набор от начини за усвояване на информация чрез свързването му с определени визуални образи или фрази. Един от най-честите примери за мнемонична употреба е запаметяването на седемте основни цвята на слънчевия спектър с помощта на фразата "Всеки ловец иска да знае къде седи фазан" (или "Как веднъж Жак-Рингер счупи фенерче с главата си"), където началната буква на всяка дума съответства на цвят.
7. Идентифицирайте пропуските в знанията си.
За да запомните и следователно да използвате информацията, за да бъдете по-ефективни, обсъдете тази информация с вашите колеги за обучение. Отзивите разкриват моменти, които не разбират напълно и показват "бели петна" във вашата идея за темата. Всеки човек в една или друга степен е обект на когнитивни заблуди, което може да създаде впечатлението, че явлението е проучено напълно и напълно. Въпросите от колегите ще ви помогнат да разберете дали наистина знаете предмета на дискусията изцяло или си струва да научите по-добър материал.