7 добри навици, които ще изпомпват интелекта ви

Умът ни е като мускулите: за да се развие, трябва да бъде обучен. Един от начините е да промените навиците си и да придобиете нови полезни умения. Томас Оппонг, предприемач и блогър, говори за седемте навици, които ще изпомпват интелекта ви.

1. Бъдете любопитни.

Нямам специални таланти. Просто съм много любопитен.
Алберт Айнщайн

Любопитни ли сте? Вземате ли всичко на вярата или се опитвате да стигнете до него? Бъдете любопитни и научете как работи светът.

Можете да започнете с ежедневни неща и явления. Например, опитайте се да разберете какви съставки правят хлябът, от какви компоненти се състои компютърът, каква е площта и обема на Земята, от какво се състои нашата атмосфера. Това са само примери за въпроси, които можете да заемете с ума си..

Любопитството винаги е било отличителен белег на всички гении. Един учен генерира нови идеи по-добре. Дръжте ума си отворен и бъдете готов да научите нещо ново..

2. Прочетете книги и статии, които не са свързани с вашата област на дейност..
Не е достатъчно да четете книги и статии, свързани с вашата област на дейност. Опитайте се да разширите хоризонтите: прочетете за космическите пътувания, започнете да проучвате например антропологията и генетиката - нещо, което няма нищо общо с текущата ви работа.

Прочетете биографиите на великите изобретатели. Излезте от зоната на комфорт, разширете познанията си за света. Така не само ще станете по-умни, но и ще направите интересен събеседник..

3. Тренирайте мозъка си.
Правилните упражнения на мозъка могат да подобрят умствените способности. Подобно на физическите упражнения за тялото, умствените практики са еднакво важни за развитието на мозъка. Започнете с прости упражнения и постепенно преминете към по-трудни. Например, можете да опитате игри с Android, които подобряват производителността на мозъка..

4. Упражнение.
Но някои симулатори за мозъка не са достатъчни. Нищо чудно, че казват: "В здраво тяло - здрав ум". Тази поговорка може да бъде преформулирана: "В здраво тяло - здрави мозъци." Упражнението не е добро само за вашето тяло. От чисто научна гледна точка, упражненията увеличават притока на кръв към мозъка и увеличават производството на протеини, които стимулират растежа на нервните връзки в мозъка..

5. Научете нещо ново.
Тренирайте творческия си гений. Да научиш нещо ново е страхотна мозъчна стимулация. Спомнете си поне за страстта на Стив Джобс за калиграфия в студентските години. По време на прочутата реч пред завършващите Станфорд, той каза: "Ако не бях записан в курса по калиграфия, Мак нямаше да има толкова големи шрифтове".

Никога не можете да кажете предварително какво знание ще бъде полезно. Затова научете нещо ново. Можете да започнете с курсове в един от образователните сайтове..

6. Прочетете наистина полезни блогове..
Ако четете тази статия, тогава сте вече на половината път към целта. Вие четете интересен блог за производителността, здравето, спорта и приспособленията. Но не спирайте на това. Има и други полезни сайтове в мрежата, за които трябва да се абонирате..

Използвайте Pocket или друга подобна услуга за съхраняване и четене на статии. Опитайте да създадете своя собствена библиотека от интересни статии в Evernote.

7. Запазете собствения си блог и споделете вашите четения..
Поддържането на собствен блог стимулира творчеството. Това е не само възможност да изразите себе си, но и да помогнете в организирането на собствените си мисли. Когато споделяте нещо, това подобрява комуникативните ви умения. Блогът ви помага да поддържате мозъка си в добра форма и ви прави по-креативни.

Когато пишеш за нещо, започваш да го разбираш по-добре..
Опитайте се да правите седмични или месечни извадки от най-интересните неща, които четете през този период..