Какво се случва в тялото ни през нощта

22:00 часа.
Броят на левкоцитите в кръвта се удвоява - имунната система проверява поверената му територия. Падане на телесната температура. Биологичният часовник губи: време е за сън.

23:00 часа.
Тялото все повече се отпуска, но във всяка клетка се осъществяват процеси на възстановяване.

00:00 часа.
Съзнанието все повече е доминирано от сънища, а мозъкът продължава да работи, излагайки информацията, получена за един ден..

1 часа.
Сънят е много чувствителен. Един незараснал зъб по време или коляно, наранен преди много време, може да се различава и няма да ви позволи да заспите до сутринта..

2:00 часа.
Всички органи почиват, само черният дроб работи със сила и главно, почиствайки спящия организъм от натрупаните токсини.

3:00 часа.
Пълно физиологично намаляване: кръвното налягане в долната граница, пулсът и дишането са редки.

Четири часа.
Мозъкът е снабден с минимално количество кръв и не е готов за събуждане, но слухът е изключително остър - можете да се събудите от най-малкия шум..

5:00 часа.
Бъбреците почиват, мускулите са латентни, метаболизмът се забавя, но по принцип тялото е готово да се събуди.

Шест часа.
Надбъбречните жлези започват да отделят хормони адреналин и норепинефрин в кръвта, които повишават кръвното налягане и правят сърцето по-бързо. Тялото вече се готви за пробуждане, въпреки че съзнанието е все още спят.

Седем часа
- високата точка на имунната система. Време е да се затопли и да се подложи на студения душ. Между другото, лекарствата се абсорбират много по-добре в този час, отколкото в други часове на деня..