Мързелът се счита за защитна реакция на тялото.

Мързел (от латински. Ленъс - спокоен, бавен, бавен) - отсъствието или липсата на старание, предпочитанията към свободното време. Традиционно се счита за порок, защото се смята, че един мързелив човек е паразит на обществото. В условията на интензивна работа, "мързел" може да бъде естествена необходимост за почивка..

Друго определение за мързел е "необходимостта от енергийни спестявания". Мързелът - желанието на човек да откаже да преодолее трудностите, постоянното нежелание да се направи волеви усилия.

Причините за мързел могат да бъдат:
1. Преумора, обективно изтощение на тялото, загуба на физически, енергийни и емоционални ресурси.
2. Несъответствието между нашето "задължение" и нашето "желание" - когато прекарваме времето на живота си върху неща, които не са желани за нас.
3. Интуитивно усещане за безполезността на изпълняваната в момента задача.

Често мързел може да бъде признак на депресия..
В психологията мързел е липсата на мотивация..