Навици, които ще ви направят по-умни

Интелектът трябва да се развива във всяка възраст. Ние обаче не осъзнаваме, че някои навици, които имаме сега, могат да ни направят по-умни..

Ръчно потупване по масата

Изненадващо, това движение помага за рационализиране на мислите и вземане на информирано и правилно решение. А подслушването в ритъма на музиката предпазва мозъка от стареене.

Напрежение на паметта

Мозъкът също се нуждае от обучение. За да направите това, натоварвайте паметта си по-често. Трябва да пазарувате? Помнете списъка с продукти и отидете в супермаркета. И на касата, опитайте се да изчислите приблизителната сума.

Храна за ума

Изненадващо, работата на нашия мозък се подобрява, ако има риба, ядки, тиквени семки и спанак. А от напитките трябва да предпочитате чай с градински чай и сок от нар.

обучение

Ако сте научили нещо, споделете го с други хора. Така материалът е по-добре запомнен и в същото време ще тренирате паметта си..

Отдих и безделие

Безделието и почивката помагат за по-доброто усвояване на получената информация и за това. И подобно занимание спомага за подобряване на работата.

салса

Танците не само подобряват кръвообращението в мозъка, но и развиват реакция и също така имат положителен ефект върху паметта..

Видео игри

Оказва се, че има полза от тях! Играчите по-добре възприемат и обработват визуалната информация, обръщат внимание на детайлите и могат да правят няколко неща едновременно..

ръкоделие

Той развива фини двигателни умения и интелигентност, а също така помага да се концентрира при необходимост..

Сериозност в решенията

Сериозността провокира умствена дейност, развива аналитични умения. Преди да вземете решения, бъдете сериозни, тогава определено ще направите правилния избор..

Изложби, галерии и театри

Искате още повече ползи за мозъка - напред към музеи и представления. Научете се да сравнявате, анализирате и осмисляте това, което виждате. Интелект работи в най-пълна степен..

Жълта риза

Този цвят, и с него червени и оранжеви, развиват творческо мислене и имат благоприятен ефект върху нервната система..

Знаете ли за тези начини за развитие на интелигентност? Кажете на приятелите си за тях, направете репост!