Тайните на дълголетието на хората празнуват своя 100-ти рожден ден

Мечтаете ли да живеете дълго време, да останете в светъл ум и по-добре - да запазите способността си да работите? Докато си мислех как да направим това, прочетете за тези, които са успели да направят това и собствените си "тайни на дълголетието".

Грейс Джоунс

Баба, която празнува 112 години, не се оплаква от здравословното си състояние. Нейната дъщеря, Диърд, навършила 80 години. Представителите на медиите, които се срещнаха за първи път с Грейс, винаги си задаваха един и същ въпрос: как успявате да живеете толкова дълго?

Тайната на Джоунс се крие в чаша уиски, която тя пие всяка вечер в продължение на 62 години, преди да си легне. Навикът идва от времето, когато Грейс отбеляза петдесетия си рожден ден. Според нея дори личният лекуващ лекар одобрява консумацията на напитката. Твърди се, че това има добър ефект върху работата на сърцето на баба..

Деърд казва: майка й не се уморява да се грижи за външния си вид и е в добро здраве. Единственото разочарование за Грейс, която се чувстваше като на 60-годишна възраст, беше увреждане на слуха..

Гертруда Уивър

Жена, която е живяла 116 години, не се съмнява, че дължи дълголетието си на вярата в Бог, упоритата работа и приятелското отношение към другите. Гертруда твърди, че винаги яде изключително храната, която е приготвила със собствените си ръце..

Джироемон Кимура

116-годишният японец е сигурен, че му е позволено да живее дълго време с редовни физически натоварвания, допълнени с правилни, но ограничени по размер порции храна. Кимура е само положително за живота.

Ема Морано

Ема, най-старият италиански жител, е родена през 1899 г. Според нея ежедневната консумация на три сурови яйца й помага да живее дълго време. Ема предпочита самотата и прекарва по-голямата част от живота си сама..

Сузане Мушат Джоунс

116-годишната Сузана призна, че никога не е посещавала партита и не е рисувала върху косата си. Сузана не докосваше алкохол и цигари, винаги спяла 10 часа през нощта и си почивала малко през деня. Една жена обича бекон и яде много често.

Misao okawa

Годината на раждането на 117-годишния Мисао е 1898 г. Тя смята, че тя живее дълго време благодарение на вкусна храна и добра почивка. Любимите ястия на Окава са юфка, която не изисква кипене и суши. На въпроса за тайната на дълголетието тя отговаря - тя би искала сама да го знае..

Жана Калман

122-годишната жена беше спокойна и имаше навика да пие зехтин всеки ден. Аз не отказах пристанището и само за седем дни можех да изям един килограм шоколад.

Сара Кнаус

Жена е на 119 години. Тя винаги е спокойна и балансирана. Това, според 96-годишната дъщеря, е причина за дълголетие Сара.

Мария Естер де Каповила

Роден през 1889 г., известен със смъртта на Адолф Хитлер и Чарли Чаплин. Мария не пушеше, изяждаше малко и пиеше алкохол, после съвсем малко. Според дъщеря й Ирва майката винаги е била спокойна, без да си позволява да се разстройва.

Никола Тесла

Изобретателят е само на 86 години, но заслужено се оказва, че е "в компанията" на онези, чиято възраст е преминала марката "сто". Причината е проста - Никола беше в живота си повече от който и да е от известните хора в историята..

Полифазният сън позволява на Тесла да спи само два часа през нощта и да прави кратки почивки през деня. Мъжът отказал месни продукти, пиел два литра мляко всеки ден и не консумирал нито кафе, нито чай, нито други „ободряващи“ напитки..

Намерили ли сте собствената си тайна на дълголетието?

Кажете на приятелите си за статията, като направите повторение!