Това е днес

1) Днес ще бъда щастлив. Това означава, че следвайки Абрам Линкълн, ще кажа на себе си: „Повечето от нас са щастливи толкова, колкото искаме да сме щастливи.“ Щастието идва отвътре, външните стимули нямат нищо общо с това.

2) Днес ще се съобразявам само с това, което е в действителност, и няма да принуждавам света около нас да се съобразява с моите желания. Ще приема семейството си, работата си и съдбата си такава, каквато са, и ще се опитам да ги съчетая.

3) Днес ще се грижа за тялото си. Ще го укрепя с физически упражнения, внимателно отношение към тялото си, правилно хранене. Ще спра да го обременявам с вредни излишества. Искам да го направя перфектната машина за задоволяване на моите нужди..

4) Днес ще се опитам да развия интелекта си. Ще се опитам да науча нещо ценно. Ще направя мозъка си да работи и да чета нещо, което изисква умствено усилие и концентрация на мисълта.

5) Днес ще поемам култивацията на душата си. За да направя това, ще ми трябват три действия. Ще направя някой хубав, но за да не знае никой. И аз ще направя две неща, които не искам да правя ужасно - само за да мога да водя волята си, както каза Уилям Джеймс..

6) Днес ще се опитам да бъда приятен човек във всички отношения. Ще се погрижа за външния си вид, ще се опитам да се облека по-добре, да говоря тихо и да се държа с другите по-учтиво, да бъда щедър с похвала, да се въздържам от критики и раздразнителност към другите - и, разбира се, от указанията на някой по правилния път.

7) Днес ще се опитам да живея само за един ден, като се въздържам да не натрупам върху себе си всичките си проблеми едновременно. През тези дванадесет часа мога да направя някои конкретни случаи, най-важните за днес, които, ако ги оставя за по-късно, ще ме мъчат до края на живота ми.

8) Днес аз ще си направя дневен график. Ще пиша това, което трябва да направя всеки час. Може би няма да мога да спазвам стриктно този график, но поне ще ме спаси от двете най-лоши злини в света - бързината и нерешителността..

9) Днес ще отделя половин час за почивка и почивка. Е, ако по време на тези спокойни половин час понякога мисля за Бога, това ще даде на живота ми усещане за перспектива..

10) Днес ще престанем да се страхувам. Най-малкото, ще се страхувам да бъда щастлив, страхувам се да се наслаждавам на всичко красиво в този свят; Ще избегна да се страхувам да обичам и да вярвам, че те също ме обичат. Ще мисля и ще се държа като щастлив човек - и ще се чувствам щастлив.