10 лечебни напитки за настинка
1. Топъл чай с мед и лимон. Ако имате настинка, най-напред пригответе слаб черен или зелен чай, в който добавете 1 чаена лъжичка. мед и няколко лимонови резенчета. Много е важно да не се добавя мед и лимон в кипяща вода, за да се запазят техните полезни вещества.
2. Малинов чай с липови цветя. Направете чай от сухи цветя от липа, добавете сухи плодове и малинови листа. И оставете да се влива в продължение на 30 минути, ако няма малинови плодове, ще направим сладко от малини..
3. чай от шипка. Не е тайна, че шипка е идеален източник на витамин С. Нарязани сушени шипки (3st.l), налейте 0.5 литра вряла вода и оставете в термос за една нощ. Сутрин се прецежда и се пие 1/2 чаша 4 пъти на ден 30 минути преди хранене..
4. Сок от червена боровинка или брусниче. Червените боровинки и брусниците са просто уникални продукти за техните бактерицидни свойства. За да направите плодова напитка, мелете боровинки или листа с захар (3: 1). 2 супени лъжици. разбърква се 0,5 л топла вода.
5. Горещо мляко с минерална вода, ако имате кашлица, направете горещо мляко с алкална вода (Боржоми). Тази напитка ще допринесе за отделянето на храчки..
6. Мляко с чесън. Този авариен инструмент ще ви помогне да станете за една нощ. В топло мляко добавете 10 капки сок от чесън и пийте през нощта..
7. Компот от сушени плодове. Доказано и добре познато още от детството лекарство Отвара от сушени плодове има тонизиращо и омекотяващо действие при простудни заболявания, 100 грама сушени плодове, които се оформят, нарязват се големи плодове. Всички сушени плодове се изплакват обилно с топла вода. Първо се вари ябълки и круши до мека за 30 минути, добавете захар (3 супени лъжици на 1 литър вода), след това сушени кайсии и сини сливи, и накрая добавете стафиди и сушени кайсии 5 минути преди края на готвенето. В готовия компот можете да добавите сока от лимон или портокал, мед.
8. Джинджифилов чай с лимон. Тя ще помогне в студените есенни дни, ще укрепи имунната система и ще повиши ефективността й. Смесете 1 чаша гореща вода с 1 супена лъжица. Мед, 1 супена лъжица. лимонов сок, 0,5 ч. л нарязан корен от джинджифил и щипка канела. Можете да добавите малко сушени счукани листа от мента на чай.
9. Глиненото вино. Отлично лекарство от студ и просто вкусна, здравословна, затопляща напитка! Смесете подправките, добавете 100 мл вода, заври, извади от огъня, настоявай 10 минути. Щам. Нарежете оранжево на филийки. Смесете вино, отвара, захар и резенчета от портокал. Всички да доведе до възпаление, но не се вари! Мед, ябълки, стафиди също могат да се добавят към греяно вино. Сервирайте горещо. По-добре е да се пие през нощта, така че веднага да си легнете и да сложите топла вода в бутилката.
10. Чай от лайка. Лайка е леко противовъзпалително средство. В комбинация с липа и мед е добро лекарство за кашлица. Приготвяне на чай: вземете 1 чаена лъжичка. лайка цветя и цветя липа, варя 1 чаша вряща вода, настояват 20 минути, се отцеди. Пийте 1/3 чаша 3 пъти дневно преди хранене. Можете да добавите мед.
