7 действия, които университетските изследвания ви правят по-глупави

Колко вълнуващо и полезно да се учат в университета, да получат висше образование, вече сте разказвали много пъти. Днес представяме селекция от факти, които доказват, че през петте години, които сте прекарали в обучение, вие не само ще научите много нови неща, но вероятно ще сте малко глупави. Така че, седем научно доказани действия, които учат в университет, ви правят по-глупави:

1. Групово мислене
Университетът е институция, в която процесът на обучение се провежда в екип. Няма достатъчно време и ресурси за обучение на всеки ученик поотделно, така че, разбира се, се създават групи от 20-30 души. Често учителите разделят групите на още по-малки части, но работата в малки групи не ви прави по-умни..

Изследователите от Вирджинския изследователски институт помолиха учениците да вземат индивидуални тестове за интелигентност, а след това в групи по пет. Във втория случай резултатите са значително по-лоши. Очевидно това е така, защото социалният статус играе огромна роля в начина ни на работа на мозъка: когато хората трябва да се съсредоточат върху своята социална роля в групата, дори подсъзнателно, вече не е възможно да се съсредоточи върху основната текуща задача..

2. Седнете цял ден
Седенето на едно място през целия ден намалява умствените способности. Д-р Джеймс Левайн от клиника Майо проведе серия от тестове, за да разбере колко продължително седене влияе на човешкото здраве и резултатите бяха разочароващи..

Основната задача беше да се разбере колко дълго дневната неподвижност влияе върху натрупването на тегло, но се оказа, че това също засяга мозъчната активност. Левин откри, че хората, които седят на място повече от два часа на ден, значително намаляват метаболизма - фактор, пряко свързан с когнитивните способности. Следователно, няколко часа тренировка или нощно набъбване преди изпита могат да причинят мозъка да започне да възприема информацията по-малко ефективно..

3. Многозадачност
Със сигурност всеки бързо се опита да превключи между текущите дела. Напреженият график на класа ще принуди всеки ученик да се опита да направи няколко неща едновременно, което съвсем не е благоприятно за академичния успех. Ако се опитате да направите няколко неща едновременно, ще направите всеки един от тях по-лош..

4. Работа
Няма значение дали тичаш да облекчиш стреса след натоварен учебен ден или отблъснеш сутрешния махмурлук, тичането по улицата е чудесен начин да се развеселиш и да станеш все по-модерен хоби сред младите хора. Но за вашето учене тичането може да бъде пречка..

Джогингът в градска среда или на всяко място, където замърсяването е налице в различна степен, намалява способността за възприемане на нова информация. Брюкселският университет раздели участниците на две групи: някои редовно се движат в града, други - извън града. Оказа се, че градските бегачи имат ниска концентрация и реакция. Това се дължи на високата концентрация на вредни вещества в кръвта след един час бягане. Изходът ще продължи през ветровит ден или в дъжд, когато градът все още става по-чист.

5. Стрес
Стресът е често срещана част от университетския живот. Вие непрекъснато се виждате, вашето бъдеще зависи от вашите оценки и често трябва да скривате действията си. В такава среда да се реагира адекватно на стресови ситуации става все по-трудно..

Стрес центърът в Йейл изследва 100 души, които са преминали през най-силните стресови ситуации в миналото. Проучванията показват, че колкото по-силен е стреса, толкова по-голям е префронталната кора - мозъчната област, отговорна за контролирането на импулсите и емоционалната стабилност. Тези способности са важни за способността ни да се учим от опита..

6. Спи
Необходимостта постоянно да ставате рано или да прекарвате безсънни нощи, подготвяйки се за лекции, също може да ви направи по-глупави. Университетът в Бъркли проведе експеримент с хамстери, за да разбере как точно липсата на сън влияе на умствените способности. Графикът на съня на хамстера се променя на всеки 6 дни и в резултат на това нервната активност на животните намалява с 50%. Някои от тях дори не можеха да открият колелото..

Хамстерите показват намаление на умствените си способности през месеца и след като се върнат към нормалното си ежедневие. Така липсата на сън може да има дълготрайни ефекти..

7. Лекции
Статистиката показва, че по-голямата част от времето в университета прекарваме в слушане на чужд монолог. Така се учим. Но в същото време този начин на обучение намалява способността ви да вземате разумни решения. 24 ученика отговориха на въпроса как използват тази или онази финансова възможност, дали ще се възползват от възможността при определени обстоятелства. В същото време той е направил магнитен резонанс (MRI) на мозъка. В някои случаи субектите са получили съвет от "експерти", в някои - не.

В по-голямата си част, участниците в проучването направиха точно това, което им беше препоръчано, дори ако това беше изпълнено с риск. И когато не са получили никакви препоръки, те са взели под внимание риска и са взели самостоятелно решения, въз основа на всички известни данни, след което са дали отговор. Според MRI, мозъчната активност в такива случаи е по-висока..