Липсата на сън ни прави глупави

Безсънието прави човек глупав и възможно най-скоро. Китайски учени твърдят, че само две седмици липса на сън водят до значително намаляване на когнитивните способности: всъщност, вие ставате глупави всеки път, когато си лягате след 12 часа през нощта.

Невролозите отдавна са доказали, че хроничната безсъние води до постоянна умора, депресия и стрес. Сега успяхме да открием друг негативен фактор за липса на сън: в мозъка, структурата на бялото вещество, нервните клетки, които свързват различни части на мозъка.

Освен това, безсънието намалява целостта на бялото вещество и в таламуса - тялото, отговорно за общата енергия на човека. За съжаление, сега няма точни данни за това защо се появява и развива самото безсъние..