Защо някои не могат да отслабнат

Здравословно хранене, редовно обучение, график за почивка, но няма смисъл. Някои хора просто не могат да отслабнат. Лекарите са намерили няколко обяснения за един странен факт. За щастие, всичко може да бъде фиксирано.

За изненада на изследователите се оказа, че когато преминат към здравословна храна, хората започват да ядат по-разточително. Те вече не се чувстват разкаяни за лоши закуски и смятат, че големи порции са нормални..

Да, и обучението значително увеличава апетита. Така се оказва, че човек изглежда води много здравословен начин на живот, но всъщност просто започва да яде повече! Разбира се, при този подход загубата на тегло е почти невъзможна.

Стресът и липсата на сън са още два основни съюзника на излишното тегло. Без сън, апетитът отново расте: мозъкът изисква глюкоза в увеличени количества.

Прекомерните натоварвания на работното място и всеки друг стрес не позволяват да отслабнете. Тялото не споделя, защо човек е тъжен и за всеки случай започва да съхранява мазнини за бъдещето.