Директен удар по ръцете Емелианенко

Победата в битка, особено ако говорим за улична борба, не изисква човек да познава някои трудни бойни изкуства ката. Почти сигурно е, че ще е достатъчен само един правилен удар. Федор Емеляненко обяснява по лесен начин как да го инсталира сам..

Човек без опит най-напред ще се нуждае от огледало. Трябва да разберете как да държите тялото, как да го обърнете и как да сложите краката си. Разбира се, с тренировки, тялото ще се научи да усеща всичко това и без отражение.

Особено внимание трябва да се обърне на юмрука. Трябва да е малко навито - така че ръката няма да се обърне в обратна посока. Лявата права е малко по-лесна за побеждаване. Ръката трябва да бъде изхвърлена едновременно с движението на тялото. Така раменете и юмруците стоят в права линия.

Не бързайте. Изглежда, че обикновеният удар изисква месеци на обучение. Скоростта върви настрани: колкото по-малко грешки на този етап, толкова по-лесно ще бъде в бъдеще.