Съветското училище по бокс постави удар

Постановка на удар в съветската школа по бокс се счита за една от най-силните в света. Костя Цзю, трикратен шампион на СССР и световен шампион, показа как да победи най-добрите.

Упражнението, което сега е забравено, е било използвано от съветските боксери за ударен, точен удар. Спортистът започна да обработва лист хартия: трябваше да даде силен удар, без да спира, но не докосва листа.

Следващият етап е боксова чанта. Задачата е същата: мощен удар, който трябва да спре възможно най-близо до крушата.

Обучението ще отнеме много време. Но в резултат на това удареният удар ще излезе напълно автоматично, което значително ще повиши общото ниво на тренировка на боксьора..