Магическите свойства на обикновените боровинки

Съвсем наскоро американските лекари официално включиха боровинките в списъка на най-полезните здравни продукти. Тази дива ягода наистина има невероятни, почти магически свойства.. 

• 

  зъби

  Оказва се, че боровинките помагат за поддържането на здравето на венците. Зъболекари от катедрата на Университета в Париж успяха да докажат, че постоянната употреба на боровинки, или сок от червени боровинки, предпазва от развитието на пародонтит и други неприятни заболявания на устната кухина.

• 

  Сърдечно заболяване

  Червените боровинки имат положителен ефект върху сърдечната функция. Укрепва кръвоносните съдове, намалява холестерола в кръвта и съответно предотвратява ранното развитие на атеросклероза. Опасността от инсулт, за първите знаци, за които пишем тук, също намалява..

• 

  Нормализация на теглото

  Съдържанието на растителни влакна в боровинките е доста високо. Съответно, зрънцето има способността да избавя организма от токсините и токсините. По този начин се подобрява и храносмилането, което води до намаляване и постепенно нормализиране на теглото. Обърнете внимание на популярните диети и диетични ястия - в повечето от тях се намират боровинките..

• 

  Бери от младостта

  Червените боровинки са богати на антиоксиданти, които имат благоприятен ефект върху кожата и вътрешните органи. Това е един вид еликсир на младостта: не трябва да чакате фантастични промени, но не можете да се страхувате от ранни бръчки..

• 

  Въздействие върху мозъка

  Редовната консумация на боровинки значително подобрява умствените способности. Това е открито от учени от Станфорд, които в продължение на три години тествали влиянието на плода и сока върху когнитивните функции на мозъка. В допълнение, сокът от червена боровинка намалява производството на кортизол, хормон на стреса, който също благоприятства психичното здраве..

• 

  Ниво на захар

  Работата на панкреаса също става по-добра с тези хора, които обичат боровинките и я използват редовно. При диабет от втори тип, нивото на захар в кръвта на боровинките общо намалява - с диабет от 1-ви тип, за съжаление, този лечебен ефект не се наблюдава.

• 

  Противопоказания

  Но продуктът с чудото има свои противопоказания. Всеки ден е просто невъзможно да се ядат червени боровинки, защото това е много активно измиване на сол от тялото. Опитайте се да вземете тридневна почивка в диетата на червена боровинка, така че ще намалите всички недостатъци на горските плодове.