Синът стана пример, вдъхновен от бащиния бодибилдинг

Ето 51-годишният Роберто Касарото. Този човек води нормален живот и дори не мисли за спорт. В един момент той погледна надутия си 23-годишен син Стефан и реши да промени облика си.

Сега тази двойка не знае. Така че не може да се каже, че това е родител със син. Като двама братя!

Роберто се занимаваше с бодибилдинг, след което обърна безформеното си коремче в красива преса..

Сега бащата се гордее с великолепно тяло, което демонстрира млади спортисти.

Но Стефан беше този, който вдъхнови човека да построи нова фигура. В подготовката за състезанието младежът покани родителя да се ангажира заедно. И естествено се съгласи.

Спортът влезе в живота на Казарото старши през 2016 година. Оттогава той загуби 10 килограма и натрупа мускули. Между другото, новото тяло му дава възможност да участва в конкурси и да печели награди.

4-6 дни в седмицата, човек работи във фитнеса. Една тренировка му отнема около 2 часа..

Всичко това имаше голям ефект. Но едно ново физическо състояние също е стимул да се движат напред и да се чувстват много по-уверени..

Той е щастлив да получи новата си фигура и дори се гордее с него. Той обаче няма намерение да спира и да се наслаждава на удовлетворението от постигнатото..

Също така трябва да се обърне внимание на храната. Основата е пилето и ориза, но диетата може да варира в зависимост от сезона. Най-важното обаче е балансът на протеини, мазнини и въглехидрати..

Правилното хранене и спорта дават енергия, а отражението в огледалото ви кара да се чувствате по-добре психологически.

Мислите ли, че синът е правилният пример за баща си? Разкажете тази история на приятелите си - направете повторение!