6 причини да преразгледаме отношението си към страха

Повечето хора се опитват да избегнат неприятни ситуации по всякакъв начин. Страхът причинява стрес в нас - и кой е удоволствие да се чувства постоянно депресиран и разстроен? Но всъщност страхът дори може да бъде полезен. Тези, които са се научили да използват физическите ефекти, които причиняват страх в човека, могат да постигнат много добри резултати в много области на дейност. Ето шест много разумни (и най-важното, потвърдени от научните изследвания) причини да обичаме страха си.

• 

  Правно удоволствие

  От гмуркане до небето до филм на ужасите: всичко, което кара нервната ви система да реагира, предизвиква освобождаване на хормоните допамин и серотонин. Серотонинът увеличава способността на мозъка да решава проблемите с повишена сложност. Може би затова филмите на ужасите и трилърите са популярни - просто искаме да се страхуваме..

• 

  Страхът помага да отслабнете

  Когато изпитате страх, сърдечният ви ритъм се ускорява, тялото ви изпитва прилив на адреналин и метаболизмът ви се ускорява до максималното ниво. Тялото започва да изгаря мазнините, за да получи допълнителни ресурси за мускулите ви. Изследователите са доказали, че трилъра на ниво Shine може да консумира до 184 калории - най-важното е да не приемате пуканки с вас.

• 

  Победа над стреса

  Страхът ви позволява да контролирате стреса. Нашата система за реакция на стрес постоянно се променя, като използва информация от външната среда. Влизайки в опасна ситуация, в която трябва да се съсредоточите възможно най-бързо, помислете за ситуации, които ви плашат: това ще помогне на нервната ви система да се настрои да се бори.

• 

  Страхът подобрява сексуалния живот

  Според учените от Уестминстърския университет страхът води до увеличаване на сексуалното желание. Това е така, защото тялото реагира на външни стимули чрез ускоряване на сърдечния ритъм - което означава, че кръвта, наситена с кислород, попада във всички органи много по-бързо. Така че, можете официално да считате следващия епизод на американската история на ужасите за най-доброто в света.

• 

  Страх и приятелство

  Когато се страхуваме, телата ни започват да произвеждат хормона окситоцин, което ни кара да се чувстваме близо до хората наблизо. Това може да бъде чудесен начин да се преодолее положението в семейството, което се нагрява: опитайте се да гледате филм на ужасите в компанията на роднини и след това да обсъдите дългогодишен проблем - вероятно ще бъде много по-лесно да се реши..

• 

  имунитет

  В крайна сметка един добър страх може дори да повиши имунитета ви. Проучване, проведено от учени от университета в Ковънтри, показа, че физиологичната реакция след гледане на филм на ужасите включва активно повишаване на производството на бели кръвни клетки - клетки, които предпазват човек от вирусни увреждания.