Най-гъвкавият инвентар за всяка тренировка.

Успехът на обучението зависи не само от нашето психо-физиологично състояние - макар този аспект да е много важен. Просто е невъзможно да се работи в залата, където няма основно оборудване: дори и гуруто на тренировката и най-силният фен на сърдечната тренировка се нуждаят от обикновена желязо. Като цяло, човек може лесно без почти всички симулатори, представени в средния фитнес клуб. Най-важното е да имаме тези "жлези" в залата, които представляват най-гъвкавото оборудване за обучение на всяка сложност..

• 

  TRX

  За какво: усложнение на метаболичното обучение

  TRX е почти най-добрият инструмент за високо интензивно метаболитно обучение. Дизайнът на контурите ви кара да използвате всички мускулни групи, дори и при редовни отклонения. В допълнение, TRX вериги са подходящи за тези, които не искат отново да натоварят ставите и гръбначния стълб.

• 

  бар

  За какво?: пейка на пейката, клякане

  Практически нито един урок в залата не е пълен без бар. Красотата на този инвентар е в неговата гъвкавост. Лентата може да се използва за развитието на всяка мускулна група и само тя позволява на спортиста да поеме най-голямото тегло.

• 

  гири

  За какво?: раменете, ръцете, натиснете

  Тежестта е несправедливо забравена, но е инструмент за възраждане, който със сигурност трябва да бъде в арсенала на всеки фен на спорта. Теглото е не само в състояние да развие физическа сила, но и ви научи да усещате баланса на тялото си. Това със сигурност ще бъде полезно за всеки, който се занимава с бойни изкуства.

• 

  гири

  За какво: формиране на отделни мускулни групи

  Дъмбелите могат да максимизират "партитурата" на избрана група мускули. Голяма гама от теглото ще ви позволи да изработите бицепсите, за да изтъркаете мускула. За разлика от същите тежести, има гири не само във всяка фитнес зала, но и във всеки спортен магазин..