Какво е опасно работохолизъм

Работохолик - човек, който е погълнат от работата си, посвещава й почти през цялото време, жертвайки семейство, забавление и дори сън. За тях работният процес е най-важен, резултатът е вторичен. Почивка за работохолик - тежък труд. В такива моменти човек често се чувства безполезен и се стреми да се върне на работа възможно най-скоро..

Работохолизмът е пристрастяване, което може да се постави на равна нога с шопохализма или дори алкохолизма. Те са обединени от мания с обекта: пазаруване, алкохол или работа. Само една област от живота се превръща в приоритет, всички останали са маловажни. Впоследствие това води до нехармонично развитие на личността. Нека си представим един обикновен пример: ако замахнете само една дясна ръка в залата, тялото ви ще стане ли красиво и хармонично? Едва ли. Пристрастяванията имат една и съща история. Човек "помпи" само една страна на живота, останалите остават "зад борда".

Първоначално изглежда, че няма нищо лошо в работохолизма. Това обаче е само на пръв поглед. Постоянната концентрация на едно нещо, един и същ вид дейност, стресът води до физическа и психическа умора. В този случай, работохолик не винаги забелязва това, тъй като е фокусиран върху работата. Изчезва творчеството, способността за необичайно мислене. Но промяната на вида дейност или просто ситуацията винаги има положителен ефект върху нашия мироглед. Работохолиците в това отношение са по-трудни, тъй като всяка друга дейност, освен работата, води до апатия.

Но това не са единствените опасности от работохолизма. Такова самоотричане може да доведе например до развитието на диабета. Така повече от 45 часа работа на седмица увеличават риска от развитие на болестта с 65%. Това важи особено за жените, които поради културните особености често си правят домашните.

Съществува по-голям риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Подобна динамика се наблюдава при тези, които работят повече от 55 часа седмично..

Как да идентифицираме работохолизма? Най-вероятно не можете да си представите съществуването си без работа, винаги се наслаждавате на преработката, сте готови да седнете в офиса до полунощ. Вие непрекъснато сте привлечени да работите, вие сте хипер-отговорни, може би - перфекционист. Често тревожност се среща сред работохолиците. Друг звънец отрича проблема.

Не забравяйте, че не можете да посветите живота си на нещо самостоятелно. Всеки дисбаланс в страната винаги е лош. Носете повече разнообразие в рутинните си действия..

Срещали ли сте работохолизъм? Кажете ни в коментарите!

Харесвате ли тази статия? Направете репост - споделете с приятели!