Бързо хранене провокира депресивното мнение на учените

Учените провели проучване, в което открили, че бързата храна причинява депресия. Отрицателен ефект от честата консумация на мастни и сладки храни..

В експеримента присъстваха 33 хиляди души от цял ​​свят. Много от тях бяха депресирани, така че е необходимо да се установи връзка между тяхното хранене и състоянието на ума..

Камила Ласал, ръководител на екипа, отбеляза, че редовната консумация на мастни и сладки храни причинява възпаление. На първо място, той влияе неблагоприятно върху работата на червата, а след това разширява ефекта си върху цялото тяло. Включително опасни молекули достигат частите на мозъка, които регулират настроението.

Въпреки това, нездравословната храна не само влошава депресивното състояние, но и става причина за нея. Лесно е да се отървете от такова състояние: достатъчно е да включите в диетата зехтин, риба и морски дарове, плодове и зеленчуци. Такива продукти лекуват тялото.

Някои специалисти по психично здраве са предположили хипотезата. Според тях преходът към правилно хранене не е в състояние да промени състоянието на хората, които често страдат от депресия..

И колко често ядете бързо хранене? Кажете на приятелите си за това - направете репост!