Cranberries - склад на ползите за тялото. Част 1. T

Много от нас използват боровинки в различни ястия. Също така червена боровинка се използва широко като част от традиционната медицина. Защо е полезно това зрънце??

"Подмладяващо зрънце"

Червена боровинка е многогодишен храст, който расте на блатиста почва..

Витаминният състав на боровинките е много богат. В Бери високо съдържание на витамини C, B и PP. Микроелементи в състава на плодовете: желязо, йод, бор. Освен това боровинките са богати на органични киселини..

Калорично съдържание: по-малко от 20 kcal на 100 грама.

Ползите

1. Отличен диуретик. Намалява появата на оток, спомага за предотвратяване на бъбречната функция.
2. Ефективна при анемия.
3. Диетичен продукт - намалява теглото.
4. Увеличава ефикасността.
5. Ефективно като съпътстващо лечение на простатит..

Как червена боровинка влияе на нашето тяло

Червена боровинка е диетичен продукт. Той е с ниско съдържание на калории и в същото време богат на витамини и микроелементи. Но бъдете внимателни с употребата му - зрънцето може да раздразни апетита ви. Наблюдавайте индивидуалната реакция на тялото..

Положителен ефект върху храносмилането - предотвратява процесите на ферментация.

Червените боровинки са ни познати от детството, поради способността им да възстановяват и укрепват имунитета на организма по време на вирусни заболявания. Това е продукт, намаляващ температурата..

Отлично утоли жажда.

Бери е полезна за сърдечно-съдовата система. Укрепва кръвоносните съдове и подобрява състава на кръвта. Той също така ефективно намалява нивото на вредния холестерол в кръвта..

Запаля метаболизма и метаболитните процеси, допринасяйки за неговото пречистване.

Червена боровинка има изразени антимикробни и диуретични свойства. Ефективен при лечение и профилактика на цистит.

Харесвате ли тази статия? Повторете и споделете с приятели.!