Сусамово масло - полезни свойства и приложение

Сусамово масло, може да се намери името сусамово масло (сусам), получено от сусам. В тези малки семена процентът на маслото е висок, той е 60%. Сусамовото масло се използва за готвене и за медицински цели и често се използва в чиста форма или като част от маски и кремове за кожа и коса..

структура

Сусамът съдържа голямо количество наситени и полиненаситени мастни киселини.
Сусамовото масло е устойчиво на високи температури и се съхранява по-дълго от другите видове растителни масла. Дори се добавя към други масла, за да ги стабилизира..
Маслото съдържа смес от токоферол и витамин Е изомери, което е много ценно за здравето..

Калории 885 ккал. В това масло е богато на растителни протеини. Лесно се абсорбира от тялото. Подходящ за диетична храна.

Ползите

1. Токоферолът в състава на маслото е полезен за половите жлези, както при мъжете, така и при жените. Интересното е, че наименованието "токоферол" в превод означава "привеждане на децата".
2. Увеличава лактацията.
3. Изравнява хормоналните нива. Ефективно се използва за облекчаване на симптомите на менопаузата.
4. Сусамовото масло е особено полезно за здравето на мъжете. Той подобрява функцията на простатната жлеза, активира производството на сперма. Увеличава ерекцията.
5. Маслото е подходящо за кожата. Подобрява заздравяването на раните, като подобрява регенерацията на кожата. Помага за предотвратяване на белези.
6. Предпазва кожата от UV светлина..
7. Полезно сусамово масло и за сърдечно-съдовата система. Той намалява кръвното налягане, предотвратява образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове..
8. Полезно за функционирането на нервната система..
9. Редовната консумация на това растително масло повишава производството на колаген..
10. Помага за по-добра абсорбция на магнезий..

Харесвате ли тази статия? Повторете и споделете с приятели.!