Мамо, това е моята територия 7 причини да защитавам автономията в семейството

Често възрастните деца чувстват дискомфорт в общуването с родителите си. Контактът е труден, няма достатъчно топлота и лекота, а хората дори не са в състояние да обяснят какво не им подхожда. Може би проблемът се крие във факта, че родителите пресичат линията, отвъд която са личните граници на тяхното потомство. По-долу са показани 7 признака на токсични семейни отношения..

Важното е по-лесно да се лъже

Твърде трудно е да се признае нещо интимно пред хора, които не са готови да приемат чуждата гледна точка. Особено ако те са свикнали да прибягват до заплахи, изнудване, избягване и други нечестни практики. Скрихте ли факта, че сте променили способността си, защото майка ви не би одобрила? Да скриеш нов спътник, защото бащата щеше да го прикова? Това са класически манипулации от наблюдаващите родители. За съжаление, в бъдеще за техните деца е изключително трудно да преследват собствените си цели и да се разделят в най-пълна степен от семействата си..

Не мога да кажа не, за да затворя

Отказвате ли партньорката си за почивка през уикенда, защото трябва да отидете при родителите си? Болни и се страхуват да докладват, че не можете да обърнете достатъчно внимание на семейството в този момент? Искате ли веднага да получите отговор на обаждането на майка ви? Вътрешен съдия вече подготвя изречение, когато дойде неудобно изречение. Как можете да откажете родителите си, когато са направили толкова много за вас! Това е вярно, но за да бъдем благодарни и в същото време имаме право на лично време - това заслужава всяко зряло дете..

Родителите не изпълняват своите обещания

Ние всички не харесваме хора, които хвърлят думи на вятъра. Ако повече от веднъж сте загубили много време в очакване на близките си, знаете колко е неприятно. Изглежда, че родителите не се съобразяват с вашите планове, не уважават времето на някой друг. В същото време може да изглежда, че общувате с разглезено дете. В съчетание с предишния знак, такова взаимодействие носи само стрес.

Оценките не дават почивка

Нашият манталитет се изостря чрез оценяване на другите. Няма значение дали е положителен или не, той пречи на искреното общуване на равни начала, получавайки безусловна любов и подкрепа. Човек, който неочаквано дава своята оценка, винаги действа от наставническа позиция. - Какво има на главата ти? - възкликват майката. "Ами, защо би се забърквал с тези компютри, по-добре е да работиш с ръце като мъж!" - бащата ще се ядоса. Ако сте запознати с това лечение, няма да е лесно да се откажете от позицията на детето. По този начин се нарушава правото ви на лично мнение..

Бъдещето е планирано до часа

От детството си отиваш във всички кръгове и секции, играеш музика или спорт, но никога не си се наслаждавал на времето си след училище. Сънищата да станеш зъболекар или адвокат не бяха, но знаеше, че това ще се случи. От люлката чуха, че трябва да се ожените и да имате много деца. Брутната намеса на родителите в личния живот на детето обаче може да се отрази неблагоприятно на бъдещето му. Всъщност, в зряла възраст това не позволява на човек да развива своите собствени ценности и приоритети..

Под родителския покрив всичко им принадлежи.

Мама можеше да почисти вещите ви, дори и да не сте били у дома? Отец влезе в стаята ти по някаква причина? Като тийнейджър ти беше шокиран от факта, че си намерил личния си дневник и нагло го четеш от коричката на Джоп? В такъв случай вероятно сте били щастливи да се преместите от обсебени роднини. Но дори и това не спестява, ако майката реши да се появи внезапно, криейки се зад добрите намерения. Защо си ядосан? - обиди я. Ако родителите направят това, те нарушават личните ви граници, което е неприемливо..

Помогни на себе си

Във всяко семейство имплантирани са техните предразсъдъци и нагласи. Едно от тях може да бъде следното: "Ако претендирате за независимост, нямате право да поискате помощ." Освен това такива инсталации обикновено не се изразяват ясно. Те могат да звучат като ежедневни фрази, например: "Искахте това, сега го направете сами!"

Децата в такива семейства стават уязвими, защото не получават адекватна подкрепа. Впоследствие те придобиват страх от провал, перфекционизъм и вина. Последните предоставят искания, направени от родители, за които се очаква да платят. Обективността на такъв бартер може да варира до най-абсурдните. Помни поне известното възклицание: "Дължиш ми един за гроба на живота!"

Какво да правим

Да започнем да осъзнаваме, че е малко вероятно родителите да се променят. Ще бъде много по-продуктивно да насочваме силите да приемат себе си като възрастен. Всички признаци на токсични родители имат едно общо нещо - неадекватното разпределение на семейните роли. В един от случаите вие ​​се превърнете в детско отделение, а в другия - в грижа за възрастни за възрастни родители. Това неизбежно води до нарушаване на автономията, невъзможност за пълно общуване с вътрешното им "Аз"..

Животът минава, докато се опитвате да следвате правилата на някой друг. За съжаление дългите разговори няма да помогнат, най-вероятно родителите, които са игнорирали вашата личност от години, няма да го приемат сега. Опитайте се да наблюдавате в кои ситуации се нарушават границите. След като записах този момент, спокойно, но сигурно, съобщите за позицията си. Няма нужда да спорите, тя може само да разруши връзката.

Например, майката се обижда, че няма да можете да дойдете през уикенда. Кажете й, че съжалявате, но имате основателни причини да откажете. Напомни й, че това не означава, че не я обичаш или не я пропускаш. Ако смятате, че силата не е достатъчна, за да се справите сами, консултирайте се с психолог. Дори въпреки факта, че родителите ви са ви научили обратното, не е срамно да поискате помощ. Вземете живота си под личен контрол!

Харесвате ли тази статия? Споделете го с приятелите си, направете повторение.!