Дали нещата от ежедневието са опасни за вашето здраве?

В конвенционалния смисъл, Здравословният начин на живот е отхвърляне на лошите навици, употребата на здравословни продукти, физическата подготовка във фитнес и спортен вид. В ежедневието има много малки неща, които могат да окажат негативно влияние върху всички опити за установяване на собствен начин на живот. Те включват някои познати за нас неща и предмети, които могат да бъдат опасни за здравето и от които е желателно да се отървем..

Пластмасови контейнери. Много от нас купуват пластмасови контейнери и ги използват за съхранение и затопляне на храна в микровълновата печка. Всеки път те се измиват внимателно и внимателно съхраняват на рафтовете на нашите кухни. Въпреки това, такава пестеливост може да доведе до непоправими последици. Отрицателен в този случай не е самото желание да се "пазят нещата", а пластмасови контейнери. Според учените съставът на пластмасите включва вещество, наречено бисфенол, или BPA. Именно това оказва отрицателно въздействие върху състоянието на нашето тяло. Особено много от тях се откроява при нагряване - представете си колко влага в храната чрез нагряване в микровълнова фурна! Какъв е изходът? Специалистите препоръчват смяна на пластмасовите опаковки на всеки два месеца. По-добре е да превключите на стъклени или комбинирани контейнери..

Сапун с антибактериални свойства. Рекламираният антибактериален сапун, който може да се измие и предпази от много бактерии, всъщност е само рекламен ход. Той притежава същите "смъртоносни" свойства на микробите като обикновен сапун. Още по-лошо е, че учените са доказали, че един от компонентите на такъв антибактериален сапун, триклозан, се използва през цялото време, може да бъде вреден: увеличава устойчивостта на организма към антибиотици.

Освежители за въздух. Съставът на ароматизаторите, които придават аромат и свежест на нашите помещения, включва вещества, които са вредни за нашето здраве - фталати. Те инхибират репродуктивните функции на организма.

Стари обувки. Обичаните обувки, обувки или маратонки не само са възможни, но и трябва да бъдат изхвърлени. Дизайнът на обувките, износени от продължително износване, губи най-важното свойство - амортизация, която негативно влияе на ставите.

Стара четка за зъби. Учените, занимаващи се с проблемите на стоматологията, твърдят, че дълго използваната четка за зъби се превръща в тромава коса и не помага да се мият зъбите, а само развалят емайла и увреждат венците. Препоръчва се четките да се сменят на всеки два месеца..

Дълго съхранявани подправки. Не трябва да използвате "билките" на бабата и "подправките", останали от древността. С течение на времето те не само губят ароматните си свойства, но и могат да увредят храносмилателната система..

Гъби за миене на съдове. Порестата структура на гъбата е чудесно място за колонизация на микробите. Ето защо, след няколко дни на използване на гъбата, на него се натрупва "море от инфекция". За да не поддържате в кухнята си огнище на бактерии, трябва да сменяте гъбите на всеки два дни..

Пластмасови дъски за рязане. Пластмасата не е най-добрият материал за рязане на продукти. Много от бактериите са опаковани в неговите микропори, които лесно се прехвърлят от един продукт в друг. Най-добрите дъски за рязане на кухнята са дървени: покрити са със специални смоли - естествени антибактериални средства.

Цифрови джаджи. Не става дума за натрупване на бактерии на смартфони и други устройства. Има усещане за умора. Това не се случва без участието на дигитални джаджи. Ето защо, учените и лекарите препоръчват най-малко един ден в седмицата да се разпределят за отдих, без да надничат над таблетки, смартфони и компютри..

Дълго седене. Би било по-добре да се каже "заседнал начин на живот". Според статистиката, всеки човек прекарва в седнало положение средно повече от 7 часа на ден, а някои - до 16. Тогава той лежи, дърпа назад и краката. Всички ... Движението по този въпрос е ограничено. Следователно, забавяне на метаболизма, и следователно - появата на излишната мазнина, увисналите мускули, и в резултат на това инфаркт.