Захар - смърт на вкус

Захарта на практика не е била известна нито в Европа, нито в Русия до XVI век. В онези дни той беше рядък и много скъп продукт. Сега "сладко злато" - може би най-често срещаният продукт. Най-често срещаният тип захароза днес е бял рафиниран, направен от цвекло.

Това е източник на енергия, включен в процесите, жизненоважни за човешкия живот. В същото време хората го наричат ​​„бяла смърт” поради високия гликемичен индекс (gi) и прекалено стимулиращия негативен ефект върху панкреаса..

Ускоряващите се темпове натрупват научни доказателства за смущаващото явление, че неправилното, прекомерно потребление на храна вреди на човешкото здраве. И по-сериозно, отколкото просто да добавяте допълнителни гънки на корема. Наистина, през последните дни рафинираната захар се добавя към почти всички хранителни продукти, като не оставя избор на потребителя. Освен това се установява, че пристрастяването към този продукт е вината на всички заболявания, свързани с метаболитен синдром..

Друг важен фактор е, че продуктът допринася за развитието на кариес и появата на заболяване на венците. При взаимодействие с бактерии в устата се образува киселина, която разрушава зъбния емайл. Храненето при прекомерна употреба е вредно за бременни и кърмещи майки, тъй като то влияе неблагоприятно върху раждането на детето и неговото здраве. Чрез промиване на калция от тялото - отнема витамините от група В.

Както е показано от експерименти, проведени върху плъхове, той предизвиква подчинение и невъзможност да се живее без да влезе глюкоза в мозъка. Тези материали са оправдани за хората. Използването на тази храна в човешкия мозък протича по същите трансформации, както и под влиянието на наркотици.

Наистина ли е захарта толкова лоша, а яденето е опасно?

Моисей Муранда, преподавател в Университета на Улвърхамптън, твърди обратното. Проучванията показват, че храната не влияе неблагоприятно на човешкото тяло и дори изглежда необходима при употребата на храна. Иновативен лектор доказа, че гранулираната захар не само прави болката по-малко осезаема. Но също така ускорява процедурата за лекуване на порязвания и рани, като я прави много по-бърза..

Какво друго може да се каже в полза на усъвършенстването на такава голяма артилерия от негативни прегледи?

Захар, влизащ в тялото, се разделя на глюкоза, която е един от основните източници на хранене на мозъка. Изцеление на черния дроб, попадане в тялото - помага на организма да изпълнява бариерна функция срещу отровни вещества. Както и сол, тя е една от важните съставки при приготвянето на различни маринати и производството на осолена риба..

Ние вярваме, че всяка храна в умерени количества е жизненоважна за организма. Особено рафинирана захар, има здравословна алтернатива - естествен мед и плодове. Те трябва да се консумират в правилното количество, а не да пренасищат тялото си, защото то има и негативни последици..

Ако правилно следите диетата си, навреме ще наситите организма с всички важни микроелементи, витамини и минерали, в правилните количества. Тогава опасността да го нараниш с умерена употреба на сладост ще се сведе до нула. Не захарното вино, нашите здравословни проблеми, и себе си. В края на краищата, само ние сами го регулираме в нашата диета..

Харесвате ли тази статия? Споделете го с приятелите си - направете репост!