Най-вредните ежедневни дейности

Специалистите са съставили списък от вредни ежедневни дейности, извършвани от огромен брой хора по света. Този списък включва следните действия:

Миете зъбите си веднага след закуска.

Опасно е, тъй като допринася за изтъняването на зъбния емайл, особено ако са изядени зеленчуци, плодове и плодове. Лекарите препоръчват да си мият зъбите само 40 минути след хранене, така че съдържащият се в слюнката калций да участва в процеса на възстановяване на зъбите. Веднага след закуска устата е най-добре да се изплакне..

Отваряне на прозорци.

Запалими автомобилни изгорели газове, които могат да допринесат за главоболие, рак и сърдечни заболявания, проникват през отворените прозорци до помещенията в града. По-добре е да държите прозорците затворени, като използвате функцията за рециркулация на климатика, твърдят експерти.

Загряване на храна в микровълнова фурна в пластмасов контейнер.

Фталати, които се съдържат в пластмаса, когато се нагряват в микровълнова печка, могат да попаднат в храната, което може да повлияе неблагоприятно на качеството на спермата или да предизвика хормонална недостатъчност. Вместо пластмаса, лекарите препоръчват използването на стъклени съдове или съхраняване на топла храна в термос за храна..

Шофиране след лека напитка.

Смята се, че за хора с концентрация на алкохол в кръвта само от 0,01%, рискът от злополука е с 46% по-висок от този на напълно трезвите хора. Възможно е да се предотврати този риск, ако се храните добре преди приема на алкохол.

Проверете преди лягане имейл.

Според експерти, използването на приспособления след 21:00 води до факта, че сутринта хората се събуждат слаби и уморени. Системна липса на сън в такава ситуация може да причини смърт поради исхемичен инсулт..