Престанах! 9 причини да напуснете работата

Повечето хора периодично се уморяват от позицията си. Уморяваме се от колегите си, от нашите настолни компютри и мечтаем да излезем на почивка възможно най-бързо. Но къде е линията между "имам нужда от почивка" и "още една капка - и не мога да го понасям"?

Психолозите отбелязват, че продължителният стрес от изтощителната работа може да доведе до сериозни заболявания. Хипертония, стомашно-чревни нарушения, главоболие и нарушения на съня, депресия - само малка част от тях. В допълнение, всичко това се случва на фона на умората и лошото настроение, както и на общото влошаване на благосъстоянието..

Понякога промяната в работата е задължителна. Нека видим кога си заслужава да мислим за кандидатстване за уволнение..

Работата отнема твърде много време

От време на време трябва да отмените пътуването до семейството си. Отидете за бягане, което винаги носи удоволствие - недопустим лукс. Отивате в киното? Само без теб си напълно на работа.

Няма нищо лошо в това, че човек работи усилено и му харесва. Ако професията е на първо място, всичко е наред. Но ако любимите ви неща и хората са изпаднали на заден план поради обстоятелства, е време да помислите дали имате нужда от това място. Човек се нуждае от време и уединение.

Работата ви прави нещастни

Времето сякаш се противопостави на вас, минутите се простираха за вечността. Трудно е да седи спокойно, да не говорим за неща. С отегчение можете да изкачвате социални мрежи, но от време на време гледате часовника си. Не си спомняйте кога за последен път се радва на новия работен ден. Ако искането на шефа да ви даде интересни задачи или промоция не работи, може би това място не е за вас..

Не можеш да мислиш за по-лош понеделник

Случва се, че в края на уикенда изведнъж си спомняте, че утре е нов работен ден. И дойде на ужас!

Нищо, ако това се случва рядко, например, заради предстоящата трудна седмица. Но веднага щом разберете, че уикендът е единственият щастлив ден, когато можете да хвърлите тежката тежест на отговорност, е време да мислите. Психолозите смятат, че такива чувства могат да бъдат симптом на прегаряне..

Постиженията постоянно се обезценяват

Често на работното място се случва следната ситуация. Нов (или утвърден, но горящ със собствен бизнес) специалист работи, че има сили да се постигне отличен резултат. Той успява, но непосредственият началник не го забелязва. Или се преструва, че не забелязва. Освен това шефът може да очаква от него същите резултати, защото смята това за установена норма.

Това е най-реалната амортизация, която рано или късно води до прегаряне на служителя. Тя намалява мотивацията, самочувствието, води до увеличаване на напрежението и стреса. Ако заслугите ви не оценяват, помислете дали да прекарвате време в такава компания.

Освен това, обезценяването може да изглежда като увеличение на заплатите, което често се използва от лидерите в нашата страна..

Не искам нищо

Това, за което споменахме в предишния параграф, е намаляване или загуба на мотивация. Вие предпочитате да правите каквото си искате: измервайте стаята със стъпките си, пушете, пийте кафе, общувайте - просто не работят. Социални мрежи и кърпа - единственото нещо, което не ви позволява да се отегчите на работното място.

Въпреки възможните уверения на властите, вие изобщо не сте мързеливи. Само по няколко причини мотивацията е изчезнала, а желанието за работа не се е появило от доста време. Време е да намерим подходяща работа, а може би и професия.

Колегите и шефовете ви са неприятни

Нашата среда, включително обществото, в което се намираме, оказва голямо влияние върху живота ни. Нивото на стрес, който възниква при работа с конфликтни хора, нараства драстично. Ако в същото време лидерът е човек, за когото е трудно да се каже нещо приятно, време е да се промени работата.

Можете да се опитате да включите психолог, да проведете обучения за събирания и да се научите да разрешавате конфликти по мирен път. Но да се промени човек, който държи висока позиция е малко вероятно да успее..

Не се изискват специални умения

Има житейски ситуации, в които се съгласяваме с досадна и непретенциозна работа. Такива места са като блата: те не предлагат нито перспективи, нито вълнуващи предизвикателства..

Ако смятате, че сега работите на подобно място, което не ви позволява да се обърнете и да изразите себе си, помислете за това. Може би е време за промяна?

В допълнение, психолозите ви напомнят, че уменията, които притежавате и способностите, които искате да използвате, не са едно и също нещо. Ако по време на работа трябва да направите нещо неприятно, съществува голям риск да се почувствате недоволни и нещастни..

Нито растеж, нито развитие

Работата не трябва да става скучна. Ние не сме роботи, които да изпълняват същите досадни задачи на машината. В идеалния случай мястото, което заемаме, трябва преди всичко да донесе удовлетворение и да стимулира развитието.

Смятате ли, че по време на работа можете да изпълните всички задачи със затворени очи? Въпреки това, не се очаква кариерно развитие? Такава обикновена услуга носи разочарование, служителят започва да се отегчава. Което отново води до избледняване.

Ако шефът не иска да чуе нищо за разширяването на вашите задължения (с увеличение на заплатата, разбира се), не губете време. Човек, който иска да се движи напред и да се оправя, винаги ще си намери работа..

"Не приемайте героите"

Хората често забравят, че работата, която те просто не могат да бъдат подходящи. Принципът на дейност, правилата на компанията, условията - всичко това е много важно. Например, един интроверт ще бъде емоционално труден за работа в област, където всеки ден трябва да общувате с голям брой клиенти..

Ще бъде изключително неприятно за един креативен човек да се подчинява на бюрократичните правила на белите якички дори в най-престижната компания. Един бавно движещ се служител не може да бъде асистент мениджър поради естеството на нервната система..

В допълнение към личността и характера ценностните системи могат да се сблъскат. Ако етиката на компанията не съответства на вашите морални нагласи, ще се опитате дълго да се съгласите с това. Не се опитвайте да се счупите, по-добре е да похарчите тези сили за търсене на по-подходяща професия..

Не забравяйте, че работата е място, където човек може да се чувства необходим, удовлетворен и ценен. Трудът е важен компонент на нашето общество. Не позволявайте на грешното място да ви избие и да се чувствате нещастни. Твоята мечта е някъде наблизо!

Харесвате ли текущата си позиция? Споделете тази статия с приятели - направете повторение!