20 въпроса, които да си зададете всяка неделя

1. Какво научихте миналата седмица? - Ако имате проблем с отговора на този въпрос, е време за промяна. Вашата възраст няма значение, всяка седмица трябва да научите нещо ново..

2. Какво е най-голямото ви постижение през изминалата седмица? - Размисли за вашите постижения - добра причина да изпитате чувство на увереност и удовлетворение. Това е и ефективен начин за проследяване на напредъка ви..

3. Кой беше най-запомнящият се момент от миналата седмица и защо? - По този начин можете да откриете нови хобита, цели и страсти, както и да разнообразите вашето забавление..

4. Каква е първата цел, която трябва да постигнете тази седмица? - Всичко останало е вторично и трябва да бъде третирано по този начин. Не забравяйте обаче за вторичните задачи..

5. Какво можете да направите сега, за да направите следващата седмица по-малко напрегната? - Маркирайте напомняния в календара си: пазаруване на хранителни стоки, пране, зареждане с автомобил. Така се организирате.

6. Какво от това, с което се борихте в миналото, може да засегне следващата седмица? - Идеята е да извлечем опит от тази борба и да се подготвим по-добре за подобни ситуации в бъдеще..

7. Какво загубено време миналата седмица? - Опитайте се да избегнете това в бъдеще. Ограничете се до това, което ви разсейва.

8. Имате ли допълнителен багаж с вас следващата седмица? - Дали това е физическо или психологическо разстройство, то трябва да бъде елиминирано. Премахване на всички ненужни, така че ще се изясни.

9. Какво избягвате, което трябва да направите? - Начертайте знак, където пред всяка от вашите задачи ще бъде посочено времето, което планирате да похарчите за него. В понеделник сутринта започнете със задачи, които отнемат 2 минути или по-малко..

10. Какви възможности лежат на повърхността? - Ако все още са налице и искате да ги получите, направете план как да го направите тази седмица..

11. Имате ли някой, с когото искате да говорите? - Редовната комуникация може да разреши конфликта преди неговата кулминация. Поддържайте връзка с хората около вас.

12. Има ли някой, който трябва да каже: “Много ви благодаря”? "Отделете време всяка седмица, за да благодарите на хората, които са ви помогнали." Вашият жест няма да остане незабелязан..

13. Искате ли някой да ви помогне? - Най-сигурният начин да получите това, което искате, е да помогнете на другите да получат това, което искат. Хората помнят доброто и когато имате нужда от помощ, те с радост ще ви го дадат..

14. Какви са трите ви най-добри цели за следващите 3 години? - Никога няма да успеете в живота, ако не си поставите реалистични цели.

15. Кои от вашите скорошни действия са ви доближили до целта си? - Ако не си спомняш, че е време да промениш нещо..

16. Каква е следващата ви стъпка към постигането на целта? - Познаването на всяка стъпка е ключът към постигането на цялото.

17. Какво очаквате за предстоящата седмица? - Отговорът може да е вашата мотивация. Ако не можете да отговорите на този въпрос, очертайте какво ще очаквате..

18. Какви са вашите страхове? - Съзнателно адресирайте страховете си всяка седмица и постепенно се стремете да се отървете от тях..

19. За какво сте най-благодарен? - Това е добър начин да гледаме на нещата в перспектива и да не губим нищо от погледа..

20. Ако следващата седмица беше последната в живота ви, как бихте я похарчили? - Животът е кратък. Прекарайте повече време с близки.