Ако изведнъж се събуди един лунатист, нищо лошо няма да му се случи.

Съществува общ мит, че ако се събудите от лунатиум, той може да оцелее при силен шок и дори да има сърдечен удар. Всъщност, събуждането от такава мечта само по себе си не е опасно. Но ако случайно видите човек, който ходи в съня, все пак е по-добре да не го събуждате - както за него, така и за вас..

Докато само по себе си пробуждането на човек, страдащ от сънлив, няма нищо опасно за здравето му, има голяма вероятност човек да се нарани от изненада и да причини вреда на човека, който го е събудил. Обикновено един лунатик започва да ходи в третия етап на бавен сън, известен още като „бавен сън”. На този етап сънят е много дълбок и е доста трудно да се събудиш в този момент, въпреки че е възможно. Въпреки това, възбудата може да доведе до когнитивни увреждания (учените наричат ​​това състояние "инерция на каротидната система"), което може да продължи около 30 минути..

Експертите в областта на разстройствата, свързани със съня, казват, че човек, който внезапно се събуди от дълбок сън, може да се уплаши много, да не разбере дълго, къде е или да дойде в изключително възбудено състояние. Той не може лесно да те разпознае, да тласка или да удари. Но дори ако такъв човек не реагира агресивно, той все още може да навреди на вас и на себе си: много сънуващи в съня си отиват в кухнята, за да готвят или дори се опитват да седнат зад волана на автомобил с всички произтичащи от това последствия.

Вместо да събуждаш човек, който ходи в съня, експертите съветват внимателно и бавно да го върнат в леглото.