Как да развием мозъчни полукълба?

Всеки е свикнал с необходимостта от развитие на паметта, вниманието, интелекта и тялото за подобряване. Но по някаква причина, докато малко хора обръщат внимание на самия мозък, от който зависи развитието на всичко това в повечето случаи. Дори и тялото няма да се развива и подобрява, ако преди това мозъкът не е добре настроен и не обмисля как да подходи към работата по тялото..

Добре известно е, че мозъкът се състои от две части: лява и дясна. Те се занимават с различни дела. И в същото време някой има по-добра лява страна, някой има право, а най-щастливите имат и двете. Естествено, последните печелят, използвайки богатството си колкото е възможно повече..

Лявото полукълбо мисли логично. Правото помага за създаването на нови неща, за генериране на идеи, както сега е модно да се каже. Въпреки това, можете да бъдете математик с добре развито ляво полукълбо и в същото време да не измисляте нищо ново. И вие можете да бъдете създател и да изливате идеи наляво и надясно, а не един от тях може да бъде реализиран заради непоследователността и нелогичността на техните действия. Такива хора също са открити. И им липсва само едно нещо: да работят за усъвършенстването на мозъка си, да го приведат в хармонично състояние.

Междувременно, психофизиолозите отдавна са разработили система от упражнения за това. Ами в това отношение, музиканти, например, пианисти. Те са хармонични от ранно детство. В крайна сметка, най-важният инструмент за развитие на мозъка е ръцете. Като действа с двете си ръце, човек развива двете полукълба..

Така че, нека да отидем на упражненията. Много от тях са добре познати от детството ни..
1. "Нос". С лявата ръка вземаме върха на носа, а с дясната - срещуположното ухо, т.е. наляво. В същото време, пуснете си ухото и носа, пляснете с ръце, променете положението на ръцете си "точно обратното". Опитах се, по-добре се оказа в детството.
2. "Огледален чертеж". Сложете на масата чист лист хартия, вземете молив. Нарисувайте едновременно с двете си ръце огледално-симетрични рисунки, букви. Когато извършвате това упражнение, трябва да почувствате релаксацията на очите и ръцете, защото когато двете полукълба работят едновременно, цялостната работа на мозъка се подобрява..
3. "Малък пръстен". Алтернативно и много бързо, ние сортираме през пръстите на ръцете, свързвайки показалеца, средния, безименния пръст, малкия пръст към пръстена с палеца. Първо можете с всяка ръка поотделно, а след това едновременно с двете ръце.

Сега си спомнете уроците по физическо възпитание. Нищо чудно, че бяхме принудени да правим упражнения, в които трябваше да използваме лявата си ръка, за да стигнем до десния крак и обратно. Те също развиват нашите полукълба и им помагат да работят заедно.

Забележително е, че невро-лингвистичното програмиране, накратко НЛП, помага на мозъка да се развива. Хареса ми една от техниката на НЛП, която се нарича „Бърза помощ”.

Той помага за облекчаване на емоционалното напрежение, подобрява работата, развива вниманието, мисленето и комуникацията в полусферата. Това упражнение е трудно и интересно..
Обяснявам процедурата. Пред вас е лист от букви от азбуката, почти всички. Под всяка буква се изписват буквите L, P или B. Горната буква се изразява, а долната - движение с ръце. L - лявата ръка се издига от лявата страна, P - дясната ръка се издига от дясната страна, B - двете ръце се издигат нагоре. Всичко е много просто, ако не беше толкова трудно да се направи всичко това едновременно. Упражнението се извършва в последователност от първата буква до последната, след това от последната буква до първата. В листовката е написано следното..

A B C D E
L P L

E F Z I K
V L P V L

L M N O P
L P L L P

R S T U F
P P L P V

XCHI
L B L M L

Ето как можете да развиете своя скъпоценен мозък в полза на себе си. Практикувайте по здраве и с удоволствие! И най-важното, усетете разликата между себе си и обучения.!