Как да се справим с чувството за безполезност

Проучванията показват, че чувството, че е безполезно, засяга същата област на мозъка като физическа болка. Това е доста остър и сложен опит, който често се превръща в тежък физически дискомфорт. Сякаш човекът се чувства неудобно или тесен в тялото си..

Естество на възникване

Хората, които са преживели това състояние, казват, че често имат силен импулс да бягат, изчезват, изчезват или напълно да се изолират от целия свят, от хората и от всичко, което се случва наоколо..

Това състояние няма нищо общо с леката умора или емоционалното прегаряне. Причините са много по-дълбоки..

горна водна линия

Често причините са в дълбокото детство, когато дете или тийнейджър са били под натиска на околния свят:

• Липса на партньорски взаимоотношения.
• Семейни конфликти.
• Конфликти с хора около вас.
• Ситуациите, при които не се слуша мнението на детето / тийнейджър, се отхвърлят от думите му. Или дори поиска да не участват в домашни разговори.
• Внезапно прекъснати взаимоотношения.

От тези и други ситуации се образува обида. Такива нерешени въпроси и привличане за дълбок емоционален дискомфорт.

Причината за появата на чувство за безполезност може да бъде отношението на човек към вас или стресираща ситуация, която не може да бъде контролирана..

Механизъм за защита

Достигайки по-високо напрежение, когато психиката вече не е в състояние да се справи, защитните механизми влизат в сила. Човекът несъзнателно се абстрахира от всички въпроси, оттегля се физически и се изолира в себе си..

Да се ​​реши проблемът с ненужните разходи при изучаването на нарушенията. Вие ще имате нужда от разбиране на механизмите на психологическите реакции и разбирането на тяхната работа..

Харесвате ли тази статия? Повторете и споделете с приятели.!