Защо е трудно хората да отговарят не?

Основната причина, поради която не искаме да кажем „не“, е обичайното желание на човек да бъде добре третиран, уважаван и обичан от всички..
Фройд приема, че причините за проблемите ни отиват в детството. Повечето родители третират децата си доста стриктно..
Желанието за повишаване на достоен човек води до това, че възрастните забравят за нежните думи, никога не хвалят децата си, страхуват се да изразят чувствата си.
Вместо това, те са мълчаливи, така че детето им да не се разрасне и да се погали.
Затова, като расте и става възрастен човек, човек се опитва да чуе от другите по свой собствен начин одобряващо мнение.
Но такова усърдие е скъпо, тъй като всичко това води до пълна загуба на вяра в техните способности и до намаляване на самочувствието..
Има още един фактор - страхът да останеш сам, отхвърлянето на екипа.
Човек трябва да общува с другите толкова много, че не може да бъде извън обществото..
Ето защо, всичко това заедно кара човек да угоди на всички около себе си, което води до факта, че те се манипулират..
За да се реши проблемът с ниското самочувствие, ще трябва да работи активно. Можете да посетите обучения, които помагат да станете по-уверени..
При липса на пари и време можете да го направите сами. Чуйте нашите препоръки, може би те ще ви помогнат..
Така че, напишете за начало на лист хартия силните си страни (положителни). Не се ограничавайте до малък брой, те трябва да са поне 15.
От дълго време психолозите отбелязват, че повечето хора посочват недостатъците си.
Затова трябва да закачите списъка и да започнете да се фокусирате върху положителните черти..
Намерете дейност, която ви харесва, която ви помага да бъдете винаги в положително настроение..