Страх от грешка

Страхът от грешка е основната пречка за предприемане на действия. Въпреки това, ако го разложим на компоненти, получаваме 3 компонента:

- страх от глупост,
- страх от загуба на време,
- страх да не бъде ударен от самооценката и да загуби самочувствието си.

Поради страха от грешка, ние се лишаваме от много: комуникация, възможности, нови преживявания. Преодоляването на страха ще ни позволи да започнем да живеем най-пълноценно и да се наслаждаваме на него, да правим грешки и да се учим от тях..

Откъде идва страхът?

Този страх се формира от ранно детство. Това е особено изразено при хора, чиито родители са твърде притеснени и не позволяват на детето да действа самостоятелно. Друга родителска опция, която формира такъв страх, е „родителите знаят по-добре“. Твърде авторитарният стил на възпитание и хипер-грижа неизбежно водят до формиране на страх от грешка. Училищната среда влошава положението. За съжаление грешките в училищата често се осмиват, особено от ученици, но понякога и от учители. Детето изпитва куп негативни чувства, които в бъдеще го правят бездействащ под влиянието на страх да направи грешка, вместо да се опита да направи нещо.

Как да се отървем от страха?
1. Припомнете фразата: "Само този, който не прави нищо, не се заблуждава." Както и да е, ще правим грешки - това е неразделна част от човешката дейност. Освен това, грешка е начин да получите нов опит и нови знания. Как можете да разберете какво е правилно, ако не знаете какво е грешно?
2. Позволете си да правите грешки. Отървете се от застоялото убеждение, че не можете да правите грешки.
3. Направете грешка, анализирайте я. Ще разберете, че благодарение на нея сте научили нещо. Не всичко се появява за първи път. Всички големи открития бяха направени чрез проба и грешка..
4. Ако направите грешка, не обвинявайте другите за това - поемайте отговорност.
5. Не критикувайте грешките на другите, нека правят грешки.