7 продукта, които почистват тялото по-добре от всяко лекарство

Острият въпрос за прочистване на тялото често се довежда до абсурд. Галони от масло, лимонов сок и лекарства водят много до болнични легла. Струва си да се мисли и да се обръща внимание на обикновените продукти, които очистват тялото много повече от всяко лекарство и не са в състояние да го наранят..

Какво да ядем за постигане на по-силно почистване на тялото?

Бяло зеле
Зелето включва огромно количество диетични фибри, които свързват тежки метали и токсини и се отстраняват от червата. Освен това зелеът има органични киселини, които имат положителен ефект върху храносмилането и стабилизират микрофлората. Това обаче не е всичко. Съдържа доста рядък витамин U, който "убива" опасни вещества и участва в синтеза на витамини и дори лекува язви..
Как да използвате: може да бъде прясна или ферментирала, или дори под формата на сок.

Червено цвекло
Червено цвекло - "чистач" на организма No. 1. Първо, съставът на цвекло - фибри, мед, фосфор, витамин С и редица полезни киселини, които подобряват храносмилането и убиват гнойни бактерии в червата. Второ, съдържа липотропното вещество "бетаин", което е по-добре за черния дроб да се отърве от токсините. И на трето място, цвекло помага за подмладяване на организма, поради фолиева киселина (създават се повече нови клетки) и кварц (подобрява се състоянието на кожата, косата и ноктите).
Как да използвате: варени, може да бъде в борш, или като салата или под формата на сок.

чесън
Повече от 400 полезни компонента се намират само в една скилидка чесън. Тези компоненти почистват кръвоносните съдове, намаляват холестерола в кръвта и убиват причината за рак на мозъка - клетки от мултиформен глиобластом! Компоненти на чесън унищожи причината за стомашни язви - Helicobacter! Убиват червеи и дифтерия, туберкулозен бацил.
Начин на употреба: най-добре свеж или натрошен.

лук
Най-важните в лука - фитонциди, които се съхраняват в етерични масла. Фитонцидите убиват повечето бактерии и гъбички за секунди. А също така, лукът помага за подобряване на храносмилането и усвояването на хранителните вещества и дори подобрява апетита. Лукът също съдържа огромно количество сяра, която неутрализира и унищожава "всички вредни".
Как да използвате: обикновено пресни, в салата или като тинктура от алкохол и козметична маска (за акне и акне).

ябълки
Ябълките стабилизират работата на цялата храносмилателна система, благодарение на пектина и фибри, които "свързват" токсините и токсините! Ябълките подобряват апетита, спомагат за развитието на стомашен сок, облекчават запека. Също така, ябълките унищожават причинителите на вируси на грип А, дизентерия, Staphylococcus aureus.
Как да използвате: те обикновено се консумират пресни и само с кожата, също е възможно под формата на сок и настърган "каша", под формата на компот.

авокадо
Много, за съжаление, не знаят свойствата на този "южен" плод. И напразно. Авокадото включва отличното глутатионово вещество, което блокира много опасни канцерогени, докато разтоварва черния дроб. Също така, авокадо стабилизира нивата на холестерола в кръвта, подпомага храносмилането, снабдява тялото с кислород..
Как се използва: обикновено се консумира прясно, като сушени плодове или "масло".

червена боровинка
Cranberries, може би един от най-мощните "естествени" антибиотици и антивирусни лекарства! Червена боровинка почиства пикочния мехур и пътищата от опасни бактерии. Също толкова важно е, че боровинките помагат за борбата с образуването на ракови клетки, а също така почистват кръвни съсиреци и плаки в съдовете..
Как да използвате: боровинките се консумират пресни, може би със захар или като плодов сок и сок или конфитюр.