7 продукта, от които просто няма да се възстанови

1. Грейпфрут - при редовна употреба (150 г на ден) може средно да намали теглото на човек с 2 кг за 2 седмици;

2. Зелен чай - Азиатските специалисти по хранене съветват да се пият 4 чаши зелен чай на ден, това ще даде най-голям ефект за изгаряне на мазнини

3. Пикантни храни - предимно подправки: черен пипер, пипер от пипер, горчица, хрян. Например, чили пипер, който съдържа веществото капсацин "се топи" излишните калории в рамките на 20 минути след края на храненето \ t.

4. Нискомаслени млечни продукти - увеличават производството на хормона калцитриол, който кара клетките да изгарят повече мазнини;

5. Канела - една чаена лъжичка на ден понижава нивата на кръвната захар и предотвратява превръщането на излишните въглехидрати в мазнини;

6. Вода - недостатъчната му употреба оказва отрицателно въздействие върху отстраняването на излишни килограми;

7. Протеинова храна - за усвояването на протеините се изразходват повече калории, отколкото за усвояването на мазнини и въглехидрати. В резултат на това изгарят излишните мазнини..