След обилно хранене, други ограничения не трябва да спят.

Храненето е важен момент за поддържане на здравето и жизнеността на тялото. Но за да може храната да се ползва само, е необходимо да се спазват някои забрани, които ще помогнат за правилното усвояване на храната..

пушене

Излишно е да казвам, че такъв навик е вреден по принцип? И ако пушите цигара след хранене, тогава нейният вреден ефект се увеличава десетократно. Храносмилането се влошава, настъпват съдови крампи и кръвта се лишава от необходимия кислород..

чай

Не се препоръчва да се пие след хранене, тъй като всички напитки разреждат стомашния сок. По-специално има киселини в чая, които пречат на абсорбцията на протеини..

плодове

Изглежда отличен десерт, но това не е така. По-добре е да ги консумирате не по-малко от час преди или след хранене. Плодовете бродят в стомаха, което значително забавя храносмилането..

мечтая

Така стигна до него. Факт е, че ако заспим, тогава всички системи в нашето тяло също спят. Така обядът просто остава в стомаха, за да изгният.

Вана и душ

Такива процедури ускоряват притока на кръв, но само в крайниците. А от стомаха е изтичането на кръв.

спорт

По време на обучението се мобилизират всички системи. След хранене няма да има тонус за упражнения, още повече, че абсорбцията на храната ще се прояви в по-малък обем..

Колан на талията

Ако преяждате, не отпускайте колана. Той е този, който държи яде в определена позиция в стомаха. Веднага след като дрехите се отпуснат, храната ще падне в тялото, а нарастващата кръв ще блокира храносмилането.

Знаете ли за тези забрани? Кажете на приятелите си за тях - направете репост!