HLS-подсказки, за които скоро ще бъдат победени

Броят на здравните експерти, любителите на естественото подмладяване и други псевдонаучни неща нараства всяка година. Колко от тях вече изобличават и обясняват своите изобретения, но "нещата са там". Има хора, които защитават псевдонаучните съвети с пяна на устата.

Инфрачервени сауни

Те се изпаряват поради повишаването на телесната температура. Първо: по-добре е да не отидете със сърдечни проблеми във всяка сауна. Второ: всяка парна баня премахва течността от тялото, което означава, че е реално да се потят за няколко килограма. Тук само те ще се върнат след няколко чаши вода..

Кокосовата захар е по-добра от обикновено

Агава сироп, кокос и класическа захар имат същото калорично съдържание - 4 kcal / 1 kg. Освен това твърдението, че алтернативните подсладители имат повече витамини, е невярно. Тази "подсилена" захар ще трябва да изяде няколко килограма, за да получи поне малко полезна доза от елементите..

Вода с лимон

Вода, дори и без лимон ще ви помогне да отслабнете. Той ускорява метаболизма, намалява глада и изпълва стомаха, така че мозъкът се чувства пълен. Нито едно проучване не потвърждава положителния ефект от загуба на тегло от вода с лимон. Но постоянната му употреба увеличава чувствителността на зъбния емайл.

“Гладни” тренировки

Много HLS казват, че трябва да тренирате на празен стомах. Ефектът от загуба на тегло ще бъде по-голям само в самото начало на курса, а след това тялото просто се адаптира. Килозите ще бъдат загубени толкова, колкото и в следобедните часове. Опасността от "гладни" тренировки е, че ако не сте в най-добро състояние, можете да навредите на здравето си, без да осигурявате хранителни вещества..

Медитацията като начин за справяне със стреса

Правилната медитация води до нирвана. И в покой можете да получите глупости, халюцинации, засилено възприятие на реалността. Освен това може да се добави дезориентация в пространството. Най-опасното нещо след медитацията е, че човек се връща в депресивна реалност. И това влошава първоначалното състояние. Ето защо е по-ефективно да се справим с причините за депресията, вместо да се крием в звука на "om".

Микровълнова убиец

Радиация, четене и контрол на мислите, развитието на рак и унищожаването на витамини в храната - всичко това прави микровълновата според параноидите в интернет. Физиците, очевидно, не е от думата "абсолютно" или губещи. Микровълните само “разпръскват” водни молекули в храната. Дори проникват само 2-3 см, че всеки, който е открил студената каша в табела на огъня, знае.

Харесвате ли тази статия? Споделете с приятели - направете репост!