Как да се отървем от алергените у дома

Независимо колко чиста е нашата къща за повърхностен поглед, въздухът вътре в него все още може да бъде няколко пъти по-мръсен от външния. Това не е добра новина за страдащите от алергии, особено за тези, които по време на работа или по някаква друга причина прекарват много време на закрито..

Алергените в домовете ни, като плесен, отпадъчни продукти от прахови акари или пърхот за домашни любимци, причиняват непрекъснати проблеми с кашлицата, кихането и дишането. Ако редовно изпитвате подобен проблем, тогава къщата ви е пълна с алергени..

• 

  Погрижете се за плесен в банята

  В среда с влажна баня, мухълът се чувства добре. За да се справим ефективно с него, е необходимо да се отървем от причината за неговото възникване. Поставете вентилатора или поне оставете вратата на банята открехната, докато се къпете. Мухълът обича да се установява в труднодостъпни места, така че не се мързете поне веднъж седмично, за да избърсвате ваната и мивката. 

• 

  Освежители за въздух

  Някои пръскачки отделят летливи органични вещества (BWO) при пръскане, което може да влоши дихателните проблеми. В допълнение, химически освежители могат да причинят постоянно главоболие при някои хора.. 

• 

  Завеси за баня

  Обикновените пластмасови завеси в нашата баня служат като идеално място за размножаване на гъбички и плесени, а когато се загряват, те могат отново да произвеждат ЛОС. Заменете ги с винилови завеси, стъклени завеси или завеси от естествени материали - бамбук или органичен памук..

• 

  Използвайте покривало

  Вашите чаршафи, матраци и възглавници осигуряват подслон за такива отвратителни същества като акарите. Протеиновите вещества в екскрементите на тези паразити са мощен алерген. Разстелете одеяло на леглото всеки ден - това ще затрудни кърлежите да проникнат във вашето легло..

• 

  Измийте постелките

  Можете да се отървете от акарите и алергените, които произвеждат редовно (веднъж седмично), като измивате спалното бельо в гореща вода. 60 ° C ще бъде достатъчно, за да убие повечето от паразитите. Ако е възможно, използвайте сушилня - тя ще унищожи останалите кърлежи..

• 

  Извадете домашни любимци от спалнята

  Проучванията показват, че собствениците на котки, които са затворили достъпа до домашните си любимци в спалнята, са много по-малко склонни да развият алергия към тях. Така че, ако не можете да държите домашния си любимец извън къщата, поне го дръжте далеч от спалнята и други места в къщата, където прекарвате много време..

• 

  Измийте хладилника

  Веднъж седмично избърсвайте вътрешността на хладилника, като отстранявате влагата, която се натрупва в нея. В същото време обърнете специално внимание на гумените уплътнения на вратите на хладилника и фризера. Мухълът може да започне да расте на тюлени и в дренажни клетки - да го унищожи веднага щом забележите.

• 

  Инсталирайте качулка

  Инсталирайте вентилатор над печката, за да намалите влажността в кухнята и да се отървете от парата от кипящите съдове. Мокра пара от определени храни може да съдържа алергени и да стимулира разпространението на мухъл и плесен..

• 

  Гледайте газта

  Изпускателният вентилатор в кухнята също е необходим за тези от нас, които готвят на газ. Готварските газови печки разпределят дразнещите дихателни органи около къщата - въглероден оксид, азотен диоксид и др.. 

• 

  Дръж обувките си навън

  На подметките на същите обувки, в които ходите по улицата по цял ден, се натрупват много алергени. Цветен прашец, частици мухъл и мръсотия - всичко това лично (или себе си?) Доведи в къщата си. Купете си килим, който ще избършете с краката си, преди да се приберете вкъщи, или да оставите обувките си пред вратата отвън.