Учените са донесли нова формула с идеално тегло

Индексът на телесна маса се счита за идеален начин да се определи дали човек трябва да отслабне. Нови изследвания са доказали: всичко това е глупост, стойността има напълно различен индикатор.

В проучването са участвали повече от 40 000 души, и то е продължило до 10 години. Вие разбирате, че с такава пълнота не може да има грешка. Учените проследиха два фактора: обичайния индекс на телесна маса (ИТМ) и експерименталния показател - телесното тегло.

Телесното тегло (тегловен процент под гръдния кош и над бедрата) е много по-информативно от ИТМ. Колкото по-висок е този показател, толкова по-голямо тегло има човек..

Просто казано, съотношението на теглото до височината на човек почти няма значение. Друго нещо е важно: колко мазнини (това е излишното тегло) се е натрупало на стомаха ви.

Този нов метод за определяне на нивото на наднорменото тегло и помага на лекарите да разберат дали всичко е в ред с тялото. Факт е, че здравият човек се засилва от изобилната храна - дори торса, ръцете и лицето. Здравните проблеми водят до неуспехи на тази система, така че мазнините се натрупват само в корема и кръста..

Да се ​​разбере дали всичко е наред с вас е много просто. Талията трябва да бъде най-широката част на тялото - това е всичко.