Шахматните класове увеличават живота с 7 години

Упражнявайте шах и живейте дълго: учените са доказали, че интелектуалният спорт увеличава продължителността на живота с цели 7 години.

Австралийски изследователи проведоха мащабен експеримент, в който 16 хиляди гросмайстори по целия свят преминаха задълбочен анализ. Оказа се, че средната продължителност на живота на шахматистите е много по-висока от тази на обикновените хора..

Авторът на изследването, Филип Кларк, се опита да сравни продължителността на живота на професионалните спортисти с шахматистите. Всичко се развива на равни начала: постоянното физическо натоварване също помага да се живее по-дълго.

Досега обаче не е съвсем ясно какво точно влияе върху удължаването на жизнената дейност. Факт е, че както спортистите, така и шахматистите трябва да се откажат от почти всички лоши навици, за да останат в добра форма..

Но като цяло новината е отлична. Тези, които искат да живеят дълго и щастливи, трябва да следвате само три правила: да спортувате, да развивате ума си и да не злоупотребявате с алкохола и никотина. Звучи доста просто.!