Спортните дейности допринасят за развитието на интелигентността

Човешкото тяло е най-загадъчният организъм на планетата. Тя е пълна с тайни, които едва ли ще бъдат разкрити. Не е тайна, че физическата активност помага за укрепване на мускулите, прави по-тънка фигура, а също така помага за активиране на защитни механизми. Но това не е всичко, което тялото ни е способно ... Наскоро беше установено, че физическата активност има положителен ефект върху умствените способности на човека..

Как се осъществява това влияние? Факт е, че за повечето хора спортовете са тясно свързани със синтеза на невротрофичния фактор на мозъка (BDNF). Заслужава да се отбележи, че този протеин може да изпълнява много функции. Основната от тези функции е участието в развитието, както и в съзряването и оцеляването на невроните. Освен това именно този протеин е отговорен за образуването на мрежа от неврони и синапси. Протеинът е особено активен в хипокампуса. Има предположение, че тази част от мозъка е свързана с ученето и паметта. При възрастни BDNF защитава невроните от исхемични ефекти и смърт..

Въз основа на резултатите от проучване, проведено от учени от колежа Дартмут, се оказва, че в тялото на хората, които са участвали активно в ходене, има повишено ниво на BDNF. Повишаване на нивата на протеини е регистрирано дори в случаите, когато хората не са извършвали тежки физически упражнения. Достатъчно беше просто да ходи.

Естествено, от своя страна, тази ситуация показва, че е много важно да се движим в ежедневието. Авторите на проучването препоръчват да се движат колкото е възможно повече, а не да водят заседнал начин на живот..

Заслужава да се отбележи, че едно ранно проучване показа, че професионалните американски футболисти имат доста високи познавателни способности..

Това е доста тежък аргумент, който потвърждава, че човешкото тяло е интегрирана система, където всички нейни компоненти са тясно свързани помежду си..