Мантрата на всеобщото спокойствие - най-добрият начин да се справите със стреса

Ежедневната градска суматоха отнема както физическа, така и емоционална сила от нашите тела.. В резултат на това губим най-важното - способността да се радваме на живота, спонтанността и лекотата.. Ако този процес трае дълго време, тогава човекът има сериозни здравословни проблеми..

В Индия идеалът е човек, който живее със собствено темпо, наслаждавайки се на удоволствието да живее всеки момент. Този начин на живот е по-добър, защото се фокусира върху дълбочината на момента, а не върху техния брой. Хората, живеещи в такъв ритъм, са най-щастливите. За разлика от тези, които са потопени в безкрайни притеснения, постоянно се тревожат за дреболии, онези, които не забелязват приятните моменти от живота всяка секунда.

Редовната практика на мантра, успокояващи нервите, забавя бързото темпо на съвременния живот и практикуващият започва да усеща пълната красота на настоящето..

За да възстановим потока на енергия и да върнем чувството за хармония, мантрата на спокойствието ще направи..

Текст на санскрит:

ОМ ШРИ САЧЕ МАХА ПРАБХУ КИ ДЖЕЙ ПАРАМАТМ КИ ДЖАМ ОМ ЧАНТИ ШАТИ

Индусите наричат ​​тази молитва много силна, способна драстично да повлияе на целия живот, правейки я по-ярка и по-богата..

Мантрата успокоява нервите

Тази молитва също дава на практикуващия чувство за хармония..

Tumi phaya re mana

Как работят тези думи на властта?

В индуизма се смята, че в света има неограничено количество енергия, то е във всички живи и неживи обекти и същества. Свещените текстове се използват, за да се получи тази енергия, с помощта на която човек може да разкрие своите източници на сила в себе си и да помогне на душата да се излекува..

Молитвата помага да се отървете от много страхове, изпълвайки ума си с положителни мисли. Той възстановява баланса на енергиите, подобрявайки по този начин преди всичко физическото здраве, почиства аурата и пространството около практикуващия..

Съвети за практикуване на мантра йога

Ако искате стабилен резултат, трябва редовно да четете свещените молитви.. Подобно на други думи на власт, редовната практика включва ежедневно пеене на мантра поне сто и осем пъти..

Важно е да запомните, че правилната техника повишава ефекта на енергийните потоци в човешкото тяло и привлича нови. За начинаещи се препоръчва за първи път да се задели един ден за практика, което ще даде начало на развитието на вътрешния потенциал. Ако искате да продължите и да подкрепите неговото развитие, трябва да практикувате редовно.

Друго важно условие за получаване на резултати е необходимостта да се вярва в силата на думите и успеха..

Много практикуващи препоръчват не четене, а именно пеене на подходящ мотив. За да направите това, първо трябва да слушате мантрата на мира. Слушайте няколко записа на известни артисти и изберете най-предпочитания от вас ритъм и мелодия..

Може да се използва и видео релаксация, в която хармоничните акорди се комбинират с изображения на пейзажи. Така не само можете да слушате успокояващи мантри онлайн, но и да се чувствате спокойни, благодарение на красивите пейзажи..

Важно е напълно да се освободите от ненужните мисли. С течение на времето ще се научите да чувствате единство с текста, да усещате неговата енергия и полезни ефекти. Важно и пълно уединение по време на практиката.

Ако мантрата на спокойствие се слуша онлайн, те помагат:

• осъзнайте мислите и чувствата си, каквото и да са;
• да се отървете от стреса след тежък ден;
• премахване на силни емоции от съзнанието, които не могат да се справят;
• подобряване на благосъстоянието;
• изпълнете живота с чувство на щастие.

Ефект на успокояваща мантра

Спокойното мантра продължава да упражнява своето влияние, след като приключите да пеете или четете. Смята се, че ефектът от говоренето на тези магически думи завинаги се запазва в човешкото сърце. В допълнение, те могат да бъдат активирани в тежки стресови ситуации, като не позволяват външни фактори да нарушават вътрешния мир и хармония..

Така мантрата създава около практикуващия един вид "щит", който предпазва човек от отрицателно въздействие, като завист, гняв и клевета. Смята се, че по време на продължителна практика, човек е имунизиран от обичайни заболявания..

Разбира се, мантрата на всеобщото спокойствие не е панацея за всички негативи на земята. Но с редовна практика ще осигурите щастлив живот, изпълнен с мир и хармония..