Какво става, ако приемате рибено масло всеки ден

Днес има хиляди различни хранителни добавки на пазара на фармакологията, които ви обещават дълъг и здравословен живот. За съжаление, повечето лекарства просто не работят - производителите откровено лъжат, използвайки кредит за увеличаване на собствените си доходи. Решихме да споделим с вас реалните ползи от рибеното масло, което наистина влияе ефективно на организма. Всички тези прекрасни свойства на прости и достъпни лекарства са научно доказани и това е, което ще се случи с вас, ако започнете да приемате редовно рибено масло.. 

• 

  Здраво сърце

  Омега-3 мастните киселини в рибеното масло са отлични защитници на сърцето. Те намаляват нивата на триглицеридите в кръвта, като по този начин намаляват риска от инфаркти и инсулти..

• 

  Памет за векове

  За подобряване на мозъчната функция е необходимо рибено масло. Същите омега-3 мастни киселини са основните градивни елементи за мембраните и клетъчните структури. Нашите нервни клетки също се нуждаят от тези киселини и изследванията показват, че дневният прием на рибено масло всъщност подобрява дългосрочната памет..

• 

  Загуба на тегло

  Разбира се, да отслабнете без упражнения и здравословна диета няма да работи. Добавете рибено масло към вашата диета и това сериозно ще ускори процеса на отслабване. Освен това рибеното масло ще направи тренировките по-ефективни..

• 

  Здрави нерви

  Серотонинът е ключов химически елемент в мозъка, който помага за регулиране на настроението. Рибеното масло увеличава производството на серотонин, като по този начин успокоява нервната система, подобрява настроението и коригира социалното поведение..

• 

  Замърсяване на въздуха

  Според последните проучвания, омега-3 помагат да се предотврати и дори да се излекуват клетъчни възпалителни процеси, които са започнали поради излагане на замърсен въздух. Особено важно е да се приема рибено масло за жителите на големите градове..

• 

  Добро зрение

  Редовната консумация на рибено масло намалява риска от късогледство и спомага за поддържането на здравословно ниво на влага в очите. Прекарват много време зад монитора? Ти просто се нуждаеш от рибено масло.

• 

  Красива кожа

  Поради способността си да възстановява клетъчните мембрани, омега-3 мастните киселини буквално "поправят" увредените кожни клетки отвътре. Мощното противовъзпалително действие на рибеното масло намалява зачервяването и дразненето на кожата.

• 

  антидепресант

  Според последните данни добавките на омега-3 мастни киселини могат да бъдат полезни при лечение на тежка депресия. Учените дори са показали, че нивата на депресия са по-ниски в страни, където хората консумират много риба..