5 прости, но ефективни атаки при самозащита

Животът е нещо непредсказуемо: никога не знаеш къде и в какъв момент може да си в опасност. Ето защо, да се научиш да се предпазваш няма да навреди на никого. Класовете за самозащита стават все по-популярни, тъй като почти всеки човек иска да се научи как да се бори в случай на нападение..

Изненада - любимият коз на престъпниците. Често жертвата не носи никакви оръжия с нея и тя може да разчита само на тялото, главата и уменията си. Основният съвет, който обучителите дават на своите ученици, не е да се страхува. Страхът само се затруднява и трябва да се отървете от него при всякакви обстоятелства..

Тези пет техники са много прости и много ефективни. Те ще помогнат да се справят дори с най-непредсказуемия и опасен побойник..

• 

  Вратът духа

  Тази техника помага за бързото обездвижване на нападателя. Той е много ефективен, но в същото време много опасен. Ако ситуацията е достигнала своя връх, препоръчва се да нанесе остър удар под ябълката на Адам. Но е важно да не се прекалява: опонентът ви може да падне и да започне да хрипне. В този случай, ще трябва спешно да го поставите и бързо да удари короната.

• 

  Газ спрей (отвори ръка към носа)

  Това е може би най-ефективното приемане на всички. Отворената ръка е насочена към носа, а ударът трябва да е бърз и силен. Тъй като на това място хората имат нервни окончания, от очите на врага ще текат сълзи и той ще загуби ориентация в пространството. И жертвата ще има време да се скрие от погледа.

• 

  "Мечка" удар (удар в слабините)

  В уличните сражения няма ясни и задължителни правила, защото най-важното е да се напусне жив. И за тази цел, перфектен "мечка" удар, който винаги е ефективен и смачкване. Можете да го направите като крак или ръка, коляно или пета. Размахването за мечи стачка не е необходимост..

• 

  Издърпващи крака

  За да използвате тази стачка, най-добре е да имате основни спортни умения (в идеалния случай, кикбокс). За разлика от предишната техника, тази е относително безвредна. Но няколко правилни атаки в бедрото могат да нарушат побойника в относително кратък период от време. Тази техника се счита за най-безопасната в изкуството на самозащитата, тъй като ударите попадат единствено върху мускулите.

• 

  Техники за атака с нож

  Атака с нож - може би най-опасната ситуация на улицата. Най-честата възможност е поредица от лакътни натъртвания в корема. За да предпазите тялото си, трябва да преместите таза обратно. След това трябва да се придвижите наляво или напред, да хванете ръката на нападателя и да ударите коляното му в лицето. За да завършите защитата се нуждаете от удар по главата.