Съвети за професионалисти в планинското колоездене

Планинското колоездене отдавна е твърдо установено в живота на съвременните любители на екстремните спортове. Това не е изненадващо, защото именно той е в състояние да даде точно това, което търсят екстремните фенове: скорост, свобода и способност да правят напълно невъобразими каскади. Ето седем съвета, които ще ви позволят да изпомпвате уменията си за планинско колоездене и може би дори да вземете нови върхове.

• 

  Внимавайте за натиск

  Честа грешка на много начинаещи се опитва да изпомпва гумите им до максимално ниво. Необходимо е по-скоро за любителите да се движат по гладки пътеки, но за спортисти, които предпочитат планинската стръмност, е по-добре да се внимава с натиск. Опитайте се да изпомпвате колелото в съответствие с теглото си: когато бягате, трябва да почувствате, че гумата сякаш се придържа към повърхността.

• 

  Страх от препятствия

  Планинското колоездене е оборудвано с амортисьори само за преодоляване на лесни дефекти на терена. Така че, спрете да вървите около камъни и плитки спадове. По-добре се съсредоточете върху сериозните препятствия, защото в опит да карате около друг камък може да загубите от погледа си стръмността на склона като цяло.. 

• 

  Може да отпуснете тялото

  Способността да се поддържа тялото във форма и в същото време да не е пренатоварена е важен принцип на почти всеки спорт. А планинското колоездене не е изключение: като се отпуснат ръцете и краката, компетентен ездач ще може да прехвърли собственото си телесно тегло правилно, за да може успешно да прескочи препятствието, което се появи от нищото.

• 

  Стръмни изкачвания

  Рязкото покачване носи на водача много проблеми. Основната - загубата на баланс и скорост. За да избегнете това, трябва да вземете стръмни изкачвания, докато стоите на педалите, като носите тежестта малко назад, за да избегнете опасността от подхлъзване..

• 

  Обучение преди състезанието

  Всеки, който ще стане планински байкер, не може без допълнително обучение. Освен това е по-добре да се фокусирате върху краката (те винаги са натоварени по време на пътуването), но на гърба и раменете. Именно върху тези части на тялото пада огромната тежест на пътеката по неравен терен, когато трябва да извървите дълъг път.

• 

  Работа със спирачки

  Неграмотното използване на спирачките може да доведе до преждевременно приключване на регистрацията. Един остър завой изисква едновременно затягане на двете задни и предни спирачки със същата сила - за да не се повдига задното колело и да не се лети над волана.

• 

  Център за контрол на тежестта

  Най-важното нещо на пистата е да може да оцени правилно препятствието и да го преодолее. Камък и малък труп, можете просто да се движите, премествайки центъра на тежестта до задното колело и леко повдигайки предната част. За да не се забиете в средата, прехвърлете тежестта си към волана веднага щом предното колело докосне тази страна на препятствието..