Икономия - инструмент за саморазвитие. Част 1. T

Аскетизмът е всяко ограничение, доброволно прието от човека за постигане на духовно развитие. Също така отразява нашите усилия по пътя на вътрешното самоусъвършенстване..

Ограничението може да бъде както физическо, така и психологическо. Този вид упражнение развива психическа сила и определени качества на характера..

Аскетизмът, като практика или начин на живот, е описан в много култури и учения..

Аскетизъм като начин на живот

Аскетският начин на живот се отличава с особена умереност и минимализъм. Самоограничаването може да се изрази в храна, облекло, собственост, удоволствия или условия на живот. Например, легло от аскетичен монах е подплънка на пода, дървена опора може да служи като възглавница или изобщо няма да бъде. Аскетизмът не трябва да се бърка с временни затруднения, причинени от външни условия..

Включването на начина на живот на аскета се характеризира със систематично прилагане на физически практики, йога, четене на духовна литература, молитва.

Видове строги икономии

Ограниченията могат да бъдат три вида: свързани с тялото, с ума и с речта.

Чрез телесната строгост (хранене, специално физическо натоварване, придържане към деня, чистота и простота на дрехите, поклонение и т.н.) практикуващият развива способността да контролира емоциите и желанията. Самоизмъчванията и садомазохистичните трикове не принадлежат към аскетизъм.

На различни духовни нива на развитие, йога и аскети прибягват до различни строги упражнения..

Например, отшелници от Индия са били без движение в продължение на години или гладуващи за дълго време, така че те изразяват, че духовният свят надделява над материалния.

Реч-аскетизъм - да се говори истината във всяка ситуация, да не се влиза в празни (безсмислени) разговори - а не да се клюки. Не повдигайте гласа си, не проклирайте, не прекъсвайте говорителя.

Приемайте преценки на събеседника без спор - не настоявайте за „тяхната истина“. Интересно е, че речта на аскетизма също се отнася до мисленето. В крайна сметка, нашите мисли засягат материята със същата сила като думите. Духовната сила на човека се изразява в способността му да говори спокойно и с любов за трудни (за слушателя) неща (с цел да му помогне). А също и подкрепа в трудна ситуация, произнасяйте силни и любезни думи..

Най-тежкият вид строги икономии

Структури на ума - четене на духовна литература и размишления върху духовния живот. Контрол над емоциите, успокояване на собствената арогантност, благодарност и молитва.

Това е една от най-трудните за изпълнение практики. Трудно ни е да успокоим ума, той постоянно се разкъсва между спомените и оценката на света около нас и събитията..

Особено трудно е да се запази този аскетизъм на човек, който живее в съвременния ритъм на града. Ежедневно изпитваме информационна атака, без дори да я забелязваме. Умът ни анализира цялата информация, която влиза в нея - от рекламата на улицата до постоянно актуализиране на информационната лента в интернет. Повечето от информацията е празна или пълна с негатив, тя не носи никаква полза или творение..

Какви умения се развиват в практиката? Каква е силата на този инструмент за саморазвитие??

В следващата статия ще говорим за ползите от строгите ограничения в живота на съвременния човек..

Харесвате ли тази статия? Споделяйте и споделяйте с приятели!