Манго е добър тропически плод. Част 2. T

Продължаваме да говорим за ползите от "царя на плодовете".

Какво друго е полезно манго с редовна употреба:

• Консумирането на зрели плодове подпомага остротата на зрението благодарение на бета-каротина.
• Високото съдържание на витамини А и С помага на организма да произвежда колагенов протеин, като по този начин удължава младостта на тялото и кожата..
• Редовната консумация на манго поддържа имунитета..
• Намалява загубата на тегло поради високото съдържание на фибри. Ефективно извършване на гладно моно-дни, като се използват тези сочни плодове. Манго бързо задоволява глада, като има изразен сладък вкус (което е важно за емоционалното насищане).

козметика

Манго не само е полезно, когато се консумира, но може да бъде и отличен компонент на маски за лице. Сокът от манго овлажнява кожата. Просто избършете лицето си с парче пулп и го измийте след 10 минути. Преди процедурата проверете дали имате алергична реакция. За да направите това, смажете китката си и изчакайте няколко минути. Ако няма изгаряне и зачервяване - този метод ви подхожда.

Juicy плодове манго в готвенето

Наситените плодове често се използват при приготвянето на салати, закуски, коктейли и топли ястия. Ако искате да разнообразите вкуса на познатите ястия, научете рецепти от азиатската кухня..

Как да изберем и съхраняваме

Цветът и плътността на мангото зависи от сорта. Плодовете могат да бъдат жълти, зелени, ярко оранжеви или червени. Има сортове с почти черен цвят. Вкусът и сочността ще бъдат различни. Важно е кората на плода да е гладка и гладка. Няма вдлъбнатини. Зрелите плодове могат да се отличават с приятен плодов мирис..

Можете спокойно да си купите незрели, твърди плодове от манго. Те узряват след няколко дни при стайна температура. Зрелите плодове трябва да се съхраняват в хладилник.

Харесвате ли тази статия? Повторете и споделете с приятели.!